點樣可以練好左手上籃

1.首先,打籃球是一種雙邊運動即左右手及左右腳都同時運動〈其實應包括左右腦 〉所以根本沒有左手人與右手人之分,祇有左邊進攻走籃或右邊走籃進攻,當左邊進攻時防守球員企在籃框與你之
間,你就需要用左手運球進入再用左手上籃,因為籃球與防守球員之給你的身體阻隔,不容易偷波或 block 犯規就非常容易.

2.練左邊走籃其實與右邊一樣,祇是方向剛好相反,首先站定在AB位之間的方格上,將右腳放在前面,左腳放在後面,籃球放在左側腰間,預備好了姿勢才好開始
I .左手拍球一吓,拍的距離應該是你左腳踏一步的位置.
II.左腳起步踏出左手接回彈起的籃球,跟著到右腳踏出一步,步聚就是 a 拍波 b 左腳 c 右腳
III. 左到右,右腳用力向上蹬盡力跳高,左腳提腿至 90 度,左手放籃,初學者最好用 45度角擦板的方法較易掌握.
IV.這個步聚練熟之後就可以放遠一些距離,由中場開始左手運球至 AB 位左手上籃

3.完全無科學跟據,亦沒有任何統計數字支持,相反初學者想要拍板造成顧此失彼.

溫馨提示:進行籃球比賽是用最簡單的方法取 2 分或 3分回來,因為你要取很多次 2, 3 分才能嬴得比賽,勝負是計得分多少,不是計入球是否美妙.