經常處於憂慮狀態..

你吾系有病 !

你問題 : 只系吾識同人溝通 / 相處 / 分享 !

成日將全部心事都放系個心都吾同人傾 ,

自己又點會開心 !

朋友 : ( 覺得佢地唔可信 ) ,

人地可吾可信一回事 , 個問題系你從來都冇比機會人地聽你心事 ,

人地又點去安慰 / 關心 / 明白你 !

男友 : ( 佢身邊好多女仔 ) , 佢都需要有女性朋友 , 應對佢有信心 !

父母 : ( 食完飯就訓 ) , 咪食緊反時侯講 , 佢地一定會聽 !

喊系冇意思 , 根本系解決吾到個問題 ,

有問題系應該諗方法去解決 , 而吾系逃避 !

試下將心事/ 感受同身邊人分享 , 你會開心更多 !

就算你check過自己既性格係比較內向......都唔緊要架，最緊要係學習其他型既人點樣生活。

老實咁講.....我同你既性格都係差唔多......所以我比較明白你既感受，但係你試下同d熟人講下心事，再唔係既咪搵學校d社工解答你既問題囉，佢地實肯听你講野既~
最緊要係，做人千祈唔好諗埋一邊，要不斷向好好既方面睇，咁可以令自己冇咁辛苦。

學校多功課??咁咪試下放學同同學一齊係學校做，多d同佢地溝通，熟落左，咁有咩問題佢地都可以幫你嘛。
最好既辦法係係你果班搵番個best fd，佢一定唔可以唔關心你，咁到時大家可以有個照應。

勇氣其實係自己既，其他人幫唔到你，但你要試下比d勇氣面對其他人，總可以克服到既，以我做例子，我對住陌生人既時候總係唔敢出聲，令到我既口試大多數唔合格，但係我就點都唔想輸比人，係心入面諗住一個唔可以認輸既心態，直至依家，我口試既能力已經好左好多，所以我覺得克服呢個困難係好易做到，只要你諗住一樣野，令自己唔會放棄自己，咁就會好好多架啦。

仲有你果種不安呢，你可以試下寫blog，如果唔想比你d朋友或bf睇到既話，可以另開一個睇唔出係你既名或者自己買本日記簿自己寫。(有鎖果d)

自己個人千祈唔好咁悲觀，咁樣對身體唔好之餘，仲對你既情緒有問題，如果再唔解決呢ｄ野，小心得到抑鬱症呀～～

加油，努力。