船河曬到甩皮

你嘅情況係皮膚曬傷；一般人曬傷後都會有紅腫、疼痛，甚至脫皮的情況。通常症狀在暴曬後第二天最為嚴重，會出現皮膚通紅、腫脹、起水疱、疼痛等症狀，之後便會脫皮。皮膚較白的人，因黑色素較少，也更容易曬傷。在戶外活動時使用防曬傘、帽子和防曬產品，如太陽油，都能減少曬傷的機會。
曬傷的成因
導致曬傷主要是太陽光譜中的紫外線。紫外線UV又可細分為UVA，UVB和UVC三種。在臭氧層的保護下，UVC並不能到達地球表面。UVA能深入皮膚的真皮層（Dermis）和加速皮膚的老化，UVB就會令皮膚紅腫和提早老化，嚴重曬傷更會出現水泡和皮膚壞死的情況。
外用防曬用品使用方法
根據防曬用品的主要成分，大致上可分為兩大類：
‧吸收性防曬產品－－這類化學物質能夠吸收紫外線的能量，常見的有EstersofPABA（Para-　aminobenzoicAcid），Cinnamates，Benzophenones（Oxybenzone和Mexenone），Dibenzoylmethanes（Avobenzones）。
‧反射性防曬產品－－它們能夠反射UVA和UVB，當中以成分二氧化鈦（TitaniumDioxide）最為普遍。
防曬
要有效防止曬傷，一般的戶外活動需要使用防曬指數SPF15或以上的防曬用品。正確的搽防曬產品是首先把身體大致分為11部分，把防曬產品重複兩次擠在食指和中指上，再均勻地搽上身上的每個部分。如果在半小時後能重新一次搽上防曬用品（之前的一半分量就足夠），效果就更佳。
曬傷與曬傷的護理
在處理曬傷的第一步是先控制皮膚紅腫疼痛和痕癢，常用的藥品包括一般的止痛藥，例如：非類固醇類止痛藥（NSAIDs）和撲熱息痛（Paracetamol），抗組織胺藥（Antihistamines），外用氫基可體松（HydrocortisoneTopical），爐甘石液或軟膏（CalamineLotionorCream）和外用蘆薈產品。冷敷和用有燕麥（Oatmeal）的冷水來浸洗都有紓緩作用。不過，如果曬傷的情況嚴重和皮膚出現細菌感染，就應該尋求醫生的診治。
另外，曬傷後可嘗試冷敷，用冰敷或水敷，加入牛奶效果更好；亦可塗潤膚膏保護皮膚及保持水分，但應避免使用刺激性或含香料的藥膏；還要注意清潔，特別是留意有傷口時，要預防細菌感染；有需要時可服食一般止痛藥；若情况嚴重，就應盡快求醫。
還有，曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。
1.洗凈鹽分：在海邊游泳曬太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
2.塗抹護膚膏：如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏涂在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。
3.避免化粧：曬傷後，女性不要因為愛美而化粧，因為這時的皮膚已發炎，再涂上化粧品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。
4.讓死皮自然脫落：如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。
曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下，白天可以使用不含SPF15防曬品。

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

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2009-10-08 10:39:59 補充：
功