為甚麼人們說只進食不飲水，三天便會死呢？

食物中的水份不足以維持我們的生命，年青人有七成的身體重量是水份，老人也有六成的體重是水份，故我們如果兩至三天不喝水，身體的體液就不能輸送養份到其他器官，相關器官因缺水而死亡。
你亦會常聴到絕食的人只會喝水維持生命，不吃的話，身體會動用各器官的儲備-脂肪，來保持身體的運作，視乎個人的體質，不吃東西可維持十天到二十天，視乎儲備多與少。

人體有70%係水份
而飲水係俾你用黎造血同排走毒素
同時係用黎延續生命
可以講話唔飲水係會死既
因此人需要大量水份
但係我諗食物中既水份應該唔足夠用黎做血
所以話人唔食野only飲水都可以生存1week
but only食野唔飲水3日就可以講係死得
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我都係估估下咋
我唔太知自己講既野係咪真
不過可以講就係:
水對我地黎講真係好重要!

可能食物中仲味夠我地人體水份 因為吾夠我地便要飲水