耳鳴教人很難受

耳鳴的治療成效：由於耳鳴的成因相當複雜，所以治療成效並不令人非常滿意。因而建議採用合併式的療法，其方法包括有一般內科藥物的治療、耳鳴遮蔽器及助聽器、生物回饋訓練法、心理治療及耳科手術等各種方法。在治療耳鳴時，我們一定要記得「耳鳴」只是1種症狀，必須找出其致病因，針對其病因，才能徹底治療。所以詳細地詢問病史、耳鏡檢查、一系列的儀器檢查項目，醫師的細心診斷及病患的耐心求診，共同來找出其可能的病因，而給予最適當的治療，乃是目前最有效的方法。
各種耳鳴的治療方法：
1.加強心理建設及心理諮詢治療：
a.告知耳鳴，並不會造成進一步聽力的缺損或全聾，不要畏懼耳鳴，試著能享受耳鳴聲，並且與耳鳴「和平共存」。
b.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張。
2.儘量避免下列的事項：
a.避免食用一些較刺激性食物，
例如：咖啡、茶葉、辣椒等。
b.避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中。
c.避免過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息。
d.避免使用耳機或隨身聽的耳塞，聽音樂及CD。
3.一般內科藥物的治療：以輕度的鎮定劑（精神安定劑）為主，以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；加上促進其內耳、聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑；也有些醫師會再加上一些促進神經功能的維他命等。
4.生物回饋法訓練：是1種放鬆身體的技巧訓練，包括有適度的運動和按摩，主要是利用放鬆全身神經的緊張，改善頭部的循環，適度地深呼吸和使全身肌肉放鬆等技巧方法，而生物回饋法訓練的真正目的，是指導耳鳴病患，學習如何舒解一般日常生活的壓力及緊張，對於嚴重耳鳴進而影響日常生活的病患，其效果不錯。
5.耳鳴再訓練法(tinnitus retraining therapy)︰是目前最新流行的1種耳鳴治療法，結合低音量和持續的背景聲音，利用醫師及病患1對1直接的心理諮詢及引導。病患使用1種耳內式聲音產生器的助聽器，來持續維持他周遭的背景聲音，每天至少8小時以上，這樣地結合式的諮詢及引導方法，目的在幫助耳鳴病患去適應及習慣他的耳鳴聲，一般耳鳴再訓練法，經12～24個月後，就可不必使用耳內式聲音產生器的助聽器，其效果不錯，但較耗時間(醫師和病患)。
6.使用耳鳴的遮蔽器：利用「聽覺抑制」的原理，先匹配病患的耳鳴頻率，到底是低音頻、中音頻或高音頻？選擇相近頻率的耳鳴助聽器，使用略大於其耳鳴聲的音量（約可遮蔽耳鳴聲），每天戴上約1至2小時。此種耳鳴的遮蔽器，不同於耳鳴再訓練法中的耳內式聲音產生器助聽器。另1種方法其原理也相同，但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式，也可以改善其耳鳴的情形，例如：聆聽瀑布聲或海浪聲，可以使耳鳴聲消失。
7.注射麻醉藥及類固醇劑療法：即是應用將麻醉藥（立多可卡因）注射到靜脈中，可使耳鳴暫時消失的方法；有些醫師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔內，以改善其耳鳴情形，但因其效果並不持久及各種病患反應不同，仍在研究改善中。
8.耳科手術的方法：以目前的醫學科技發展情形，利用手術來治療耳鳴，仍是最後才採用的方法，僅適用於極少數的病例，
例如：聽神經瘤手術或人工電子耳植入手術，所以並不適用於一般的耳鳴病患。
9.另類的療法：對於耳鳴治療成效，並不令人滿意時，所謂另類的療法，即非常流行於耳鳴病患間，
例如：傳統的藥草治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等，
因為效果並不一致，仍在研究探索中。

我也有耳鳴，是蟬鳴聲。

請參考我以下的這篇回答,耳鳴.
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009103100921