關於打坐聽心經、念心經等事宜！？

　關於　心經　小弟有些不懂　請各位大大　開釋


　赤裸可以聽心經打坐嗎？　赤裸可以打坐念心經嗎？
　打坐、靜坐　聽心經、念心經　算是　禪修、禪定？
　在　念誦　觀遇音佛號、心經、白衣觀音靈感神咒
　前　要做什麼　準備嗎？　我都　睡前唸比較多！


小弟　下班回家後　都會習慣　赤裸(只穿內褲><")
平常　在家(還是赤裸) 都會　放心經聽　這樣可以嗎？


在睡前　經常會　在電腦前　開網頁看　達賴尊者祈福法會
跟著　達賴法王　念誦　六字大明咒、阿彌佗佛、心經。。。
或者　睡前會在　床上　念誦白衣觀音靈感神咒、觀音佛號


　　↓↓↓　六字大明咒、阿彌佗佛　↓↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=usVkv4kT0hQ

　　↓↓↓　般若波羅蜜多心經、願消三障諸煩惱。。。
http://www.youtube.com/watch?v=zEP2NL4MmCU&feature=related


請問　這樣　赤裸可以嗎？　這樣　會很不尊敬嗎？


還有　平常念完　抽根菸就倒頭睡　沒有做回向！
關於　回向　要如何做　是念完一定要　回向嗎？

回向文內容　是什麼　咒語還是？　要如何回向呢！？

　
小弟　乃是　初學者　關於佛經　什麼都不太懂　
希望有正信、正念的　居士　教導、開釋一下＠＠＂

先這樣ㄌ　有問題在　提問　謝謝各位　大德