「結恭」點算好？

1.http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=10321215
無法大便叫結恭,
據我所知,蘋果有輕瀉作用,還十分有效

蘋果
蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機 酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。.
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2.http://www.mingpaohealth.com/cfm/feature3.cfm?File=20080702/pafe/voa3.txt

中醫治療便秘﹕大蕉通便最有效


文章日期：2008年7月2日



【明報專訊】香港中醫師公會會長關之義稱，在中醫角度來說，兒童便秘
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與大腸蠕動有關；由於兒童屬稚陽稚陰之體，尚未發育成熟，故易偏陰和偏陽，若體內大腸津液不足，便會出現便秘。
忌吃番石榴芒果
他表示便秘帶來痔瘡
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屬正常現象，因大便長久欠暢通，肛門靜脈受壓迫，會引起血管腫脹與血管組織曲張突出，形成痔瘡，只要大便通暢，痔瘡便會消失，不用擔心。他建議便秘兒童少肉多菜，可多吃一些粗纖維食物。另要多吃生果，蕉類最能通便，大蕉尤其有效；柚類如沙田柚及西柚也有滑腸作用，但忌吃番石榴和芒果。
「開奶茶」不宜多飲
此外，多喝奶類飲品有助通便，芋頭、菱角和茨實則不宜多吃。至於屬中藥的「開奶茶」亦不要多飲，因它的「利尿」作用可導致大腸津液不足，而其止瀉作用也可致「結恭」，不利排便。.

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2009-09-27 21:59:00 補充：
祝早日康復。
^_^