我剛喪妻...要如何調整自己的心情

曾經我也有過差不多類似經歷，只是他，是車禍去逝，

當時難過是難免的，心裡也很矛盾，

因為一方面希望聽聽朋友的安慰跟支持，

另一方面卻又任何勸慰都聽不下去，

我想發生這樣的事短時間真是沒辦法讓心情平復過來，

或許我只能跟你說，已走的人都有相同的心願，

他們都只希望還在的人過的好過的快樂，

太過度的思念，會讓已經去逝的人因為擔心走不開，

沒辦法到她該去的地方，這對誰都不好，

你應該告訴太太，你會過的很好，請他不必擔心，

不只是過的很好.連孩子也是!

從此以後，除了自己要好好生活之外，要連妻子的快樂，

妻子該享的福份都一起擁有，這才是他該做的事，

人，一輩子都一定會走上這條路，

或早或晚而已，今天您朋友的妻子把人生許多的重責大任放下了，

她把這些重擔交給了她最信任的丈夫，從此不必再面對

生命中所有的苦惱，那你更應該堅強振作起來，

別讓太太失望才是。



廣告有一句話，它說: 我希望我的另一半比我早走，

因為除了我自己，我沒辦法信任的把另一半交給任何人。

這是種很偉大的情操，他願意承受另一半比他早走的痛苦，

才能親手送另一半走完人生最後的路，讓另一半安心的離開。



事情遇到了，也許這些都是安慰性的話，

但也是該有的責任，

無法改變的事情只能改變自己，痛過後，哭過後，堅強一點，

相信你的太太也會因為看到他那麼堅強勇敢的丈夫而微笑的。



祝您早日回到正常快樂的生活
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

我沒有經歷過
BUT我覺得，妳老婆也是百般的不願意
人各有命，所有事都有它的道理、理由。
人要面對這殘酷的事實，真的很慘忍
但日子還是要過的，不是嗎???

人來到這世界上，都有他必須完成的使命
有人會來報恩、有人會來報仇..............如果你相信因果的話。

我相言你老婆是來報恩的，因為你們有一段美好的時光。
如果你是深愛著老婆，就應該讓她放心、安心，不要讓她走了還擔心著你們。

相信她在天上最希望看到的是，你可以勇敢的面對一切。
希望你可以用「正面的態度」去你的日子，她一定不希望你為了她，茶不思飯不想，意識消沉............。
你還有2個孩子非常需要你，他們已經沒有媽媽了，你是不是應該更堅強，你應該要安慰他們給他們多一點「正面的能量」?

2009-09-27 05:57:14 補充：
不要壓抑自已，想哭就找一個沒人的地方，大哭一場吧。
給自已一段時間(例如:1個月)，好好回憶你與她的一切，大哭、大叫、看她的照片..........。

等到時間到了，告訴自已要往前看，兩個孩子，需要你。
努力賺錢，帶孩子去體驗不同的人生、新奇的人生、有趣的人生、正面的人生，把重心放在孩子身上。等責任已了，就去做自已想做的事。
不往費你的青春，看看這個世界吧。

2009-09-27 06:05:16 補充：
悲傷是正常的，也是必經的過程。
但如果無法平覆，自已會過的很痛苦，身邊的人也會受到你的影響更難過的。

時間會撫平所有的傷痕，把悲傷化成「給孩子更好人生」的動力。
讓自已很忙，累到自已根本就沒有體力亂想，一來時間會過得快，這段日子，也會讓你有意外的收穫。

天上把你關一扇窗，也會為你開另一扇窗的。
祝福你。

2009-09-27 06:06:41 補充：
一切盡在不言中，一語到不盡，只希望你可以學習「放下」。

思念是一輩子的事，只是或許會漸漸糢糊
不要想忘掉，因為那永遠忘不掉的
所以想到的時候不要以悔恨之情看待過去
我們都不是完全人 有不盡完美之處是必然的
學習接受與感恩是合理與明智之舉
接受生命總有缺憾
缺憾不代表不能快樂 哭的時候也可以是笑的時候
為過去走過的歲月感恩吧
感謝生命曾經相遇過
現在似有苦難
但苦難必有終點
天雨總有天晴時
妻雖走了 但他的生命已在孩子身上延伸了 不是嗎?
把愛妻之情化為愛子之意 相信那是你妻所樂見的
進教會看看 或對生命有更深的洞見
對人生有更廣擴視野而生命更豐富
祝福你

她去投胎輪迴了

而你也要把你自己和孩子照顧好

她不擔心你和孩子後

她的心才會帶著幸福與喜悅 去轉世輪迴繼續她下一段的旅程了

小書敬上\(^O^)/
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馬鬱蘭精油
可以協助撫平喪偶之痛

想是一定都會'但是你要堅強'因為兩個小孩子已經失去母親的照顧'現在只剩下你可以依靠'所以你要比他们更堅強'把思念的心加倍的放在孩子這裡'畢竟他也留下兩個可愛的小孩陪伴你'像我自己在十幾年前也是經過了很大的傷痛'小孩和老婆都沒有了'那時候就只有父母親和親友的支持陪伴'也不忍心看父母親為了我的事如此的傷痛'所以自己就要更堅強'不要讓他们看我傷心他们會更傷心的'所以你為了小孩和父母親就要更堅強'好好的把小孩養大這樣才是對的起你老婆'也可以替她完成最後的心願'加油吧

這方法乍看之下有點不合理，但是它真的有用
重新回想當時你老婆離開你的那段失茖感
從開始到結束　仔仔細好的想一遍
仔細的去感覺　去聽當時四周的聲音　感覺四周的溫度　盡量的還原當時的奬況　不斷的去想　想著一遍又一遍　　一次比一次的仔細
直到你的情緒平靜為止
大既需要兩到三個小時的時間吧
這是情緒釋放的要點
如困你做不到　可以打手機給我　　我可以幫你做
我己有七年經驗的心理諮詢　希望可以望的上點忙
http://tw.myblog.yahoo.com/tu2151025/archive?l=f&id=1

當然是一定不要想太多,再來是多關心小孩因為他們的傷痛不比你少.
再來是多安排一些活動讓自己忙一點,例如假日或平常有空就是多去外面走走爬山或和朋友聊天.......等
真的剛開始一定要讓自己忙有事情做, 就不會想太多時間一久就不會太難過,說真的每個人早晚都要走這一條路你要想說她已經好命去了, 如果她知道你還傷心難過她在那不會好過的, 一定要釋懷日子總是還要過下去,你還有你應盡的責任和義務父母和小孩,你们過得好你老婆會非常高興的.加油 ...

你的兩個小孩還需要你照顧呢??


我覺得你現在先工作 專注再工作照顧小孩這樣就好了

其他 就不要在多想啦 畢竟已經發生了


在怎麼想 也只剩難過而已

2009-09-26 22:25:33 補充：
建議你先看工作 在家就不要亂想 看一些慈濟的書

說不定你對未來會充滿希望 也會改觀的......

2009-09-26 22:25:59 補充：
建議你先 " 找 " 工作 打錯了.... = =''

親人的離去 傷痛比什麼都痛

自己本身父親過世時我才19歲

現在過了六年 想到還是會痛

雖然當初父母親離異分居

但是母親想到父親的走丟下 三個孩子 一屁股債務

想到又氣又痛

時間會沖淡內心的傷痛

死著為大 過去就讓它過去 別一直往傷痛處鑽

調適自己的心理 都往戶外走走 和親朋好友聊聊

希望你能快點走出傷痛來