請詳細列出水果和有關食物之名稱,只說維他命什麼什麼,我會很難明白,希望有經驗者或有經驗之媽媽回答.
謝謝!
更新1:
我是準備懷孕,不是
準媽媽應吃什麼?
2009-09-23 7:20 am
我準備有bb,想知道應該吃什麼比較好,和有咩唔好食呢?首先說水果方面,是否全部瓜類都不要吃(即西瓜,蜜瓜,木瓜...),只可吃橙和蘋果,可否吃士多啤梨和車厘子呢?而蔬菜和瓜果類方面有咩要多吃,咩菜唔好食呢?而海鮮和肉類方面有d咩要注意呢?
請詳細列出水果和有關食物之名稱,只說維他命什麼什麼,我會很難明白,希望有經驗者或有經驗之媽媽回答.
謝謝!
請詳細列出水果和有關食物之名稱,只說維他命什麼什麼,我會很難明白,希望有經驗者或有經驗之媽媽回答.
謝謝!
回答 (2)
2009-09-25 12:08 am
✔ 最佳答案
其實你只係準備懷孕，咩都食得。但係生冷同寒涼就要盡量小食，因為呢D食物，對身體唔係幾好，尤其係寒底人士更加重要而且生冷食物對子宮都唔係咁好，生冷野係包括所有雪凍左既食物同飲品。就算最正氣既蘋果，雪凍之後都要盡量避免
基本上正常飲食都已經可以架喇，若果你真係想補充營養，你可以去睇醫生，由佢地開D葉酸同孕婦既維他命比你，咁就萬冇一失啦
參考: 自己
2009-09-23 9:15 am
妳既情形唔難,恭喜妳呀,首先食生菓既瓜類,(木瓜,西瓜,蜜瓜,)都可以食,不過不可以食冷藏的,(即係凍既),橙,蘋果,士多啤梨都可以,又其是車厘子更加可以,因車厘子有補血作用,不過任何野都唔好太多,適可而至,蔬菜類,(菜心,韮杞,賢菜,波菜,)(節瓜,勝瓜,藍瓜,海鮮,(淡水魚,例如:鯇魚,大魚,鯪魚,等,)馮有鱗魚都可以,不可以有(虾,蟹,貝殼類就食少D,(菜心,韮杞,波菜,可以多食,由其是(菜心和韮杞),菜心正氣,韮杞明目,肉類最好(豬肉,雞,)牛肉都可以,不過不要太多,牛肉會燥,,,,切記不可以食生冷食物和凍飲品,這是對妳和BB都有害冇益,,,,我希望幫到妳...準媽媽...
收錄日期: 2021-04-23 20:13:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090922000051KK01872