中醫話我韌帶發炎,話我成日踢波勞損...傷左3個月都未好返......要休息幾奈.....我依家應該點做? thx
游水同健身可以嗎?
我想一個月好番 唔該大家幫下手!!!
好擔心..好想知我有冇事...唔該大家幫下手 /_\
2009-09-21 7:19 am
回答 (2)
2009-09-22 4:48 am
✔ 最佳答案
韌帶發炎要先消炎，要多休息，暫時不能做運動，一個月好難好得番，不能操之過急，到不覺痛時就接近好番，那時才做健身強化肌肉，游水也可，不過收效慢。
2009-09-22 11:18 pm
你好 我自己都好鍾意踢波
早幾年踢波拉傷左大腿內側條根 睇左好耐中西醫 鐵打甚至乎電療 但都無乜好轉 只有少少舒緩作用 一直都無法復完
不過後黎我媽介紹我俾左一個治療 係偏向中醫的療法 專醫長期骨痛 舊患 神經痛等等
睇左好短時間就已經有好大的改善 到依家都已經差唔多4年了 都沒有再翻發過
你有需要不妨都試試
早幾年踢波拉傷左大腿內側條根 睇左好耐中西醫 鐵打甚至乎電療 但都無乜好轉 只有少少舒緩作用 一直都無法復完
不過後黎我媽介紹我俾左一個治療 係偏向中醫的療法 專醫長期骨痛 舊患 神經痛等等
睇左好短時間就已經有好大的改善 到依家都已經差唔多4年了 都沒有再翻發過
你有需要不妨都試試
收錄日期: 2021-04-13 16:51:30
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090920000051KK02186