為什麼現代都市人的體質比古人差？

你憑甚麼認為現代都巿人體質比古人差? 現代人只要有段練, 體能上都可以很勁, 例如很多很好的運動員, 現在人照計食物益養充足, 古代人可能餐搵餐食, 可能營養都唔夠.....
所以我好有興趣你點解會有這個假設??

現代人體質比以前的人差，原因歸納如下：

1. 食物質素下降，水果、蔬菜，甚至水份都比以前少。現代人太多小吃、甜品、汽水或啤酒。

2. 睡眠質素下降，電視、電腦、甚至照明都較前多了。其實最好九時左右上床睡，但現代由於科學發達，家裡有很好的照明，所以延遲了睡眠時間。

3. 運動缺少了，車子、網絡購物、電子遊戲都減少了人類的活動機會。

4. 壓力大了，以前農業時代的人只顧家前的一塊地，最差也只是失收罷了，現代人每分每秒也是金錢、工作。一個股票價位上落也會心臟病發。

5. 日照的時間短了，想想你上次照太陽是何時？太陽可以幫助我們製造維他命D對抗疾病、使脂肪轉化為好的脂肪，防止心臟病發。

我想這也夠答你的問題了。