如何快速瘦小腿

健康飲食及體能

[匿名]

2009-09-19 10:12 pm

踩腳踏車可以瘦小腿嗎?

還有什麼方法可以很快速的瘦小腿(不要有肌肉)

P.S.請不要貼任何廣告，已經看到爛了

回答 (4)

菜應聞

2009-09-20 3:13 am

1.每天要定時運動2~3小時
2.除了三餐以外不能吃零食和宵夜
3.三餐要多餐少吃
4.要多吃青菜水果
5.減肥藥千萬不要亂服用

這樣就能達到你目地

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[匿名]

2009-09-19 11:39 pm

瘦小腿
千萬不要踩腳踏車
因為那只會讓你的肉變結實
然後變蘿菠腿就瘦不下來了
請你晚上洗完澡後就按摩小腿至大腿
循環變好了以後
就躺在床上屁股靠牆然後講你的腿抬至牆壁
打直喔
有拉筋延展的效果
自然就能瘦小腿
修飾線條~~

參考: 自己

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[匿名]

2009-09-19 10:58 pm

打肉毒桿菌素是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!

本人為高雄市醫美公司負責人

參考: 本人自皮膚科醫師學得之知識

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[匿名]

2009-09-19 10:17 pm

我自己是先運動肉不要軟軟的然後一定要按摩它沒辦法有快速的方法就醬...

參考: 本人

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