我成日朝日發現屋企無咩好食, 跟住就食生果!!
食一隻蕉, 一個橙 & 一個apple!!
其實早餐食生果會唔會唔好架?
係咪應該食番d正常既早餐 eg. cereal, bread?
thanks.
生果當早餐食有問題嗎????
2009-09-17 5:15 pm
回答 (2)
2009-09-17 8:08 pm
其實凡事都唔好做 / 食太多就得 ka la. 如一次過食 3樣生果做早餐當然係多左少少啦. 如一隻香蕉已經足夠. 佢糖份又較少嘛. 橙, 柑個 D 糖份較多. 食太多都唔好. 但當然適量係岩 ka la.
2009-09-17 5:59 pm
生果做早餐好像沒有太卡路理 , 其實他們既糖份好高 , 如果只是食水果無形中食了很多糖 , 都是建議你食一d正常早餐 , 就算食個飽都好過只食水果
收錄日期: 2021-04-19 15:22:36
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