茶精飲料到底健康麼?

其實，自己泡或去茶飲店喝現泡茶，以及買那些機能性添加的無糖飲料！各有優點！而功效也各有差異！
首先是現在健康窈窕訴求的罐裝茶的部份：以每朝為例！其最大的差異就是加入了菊苣纖維(菊糖)，由於它是另外添加進去的，因此用茶葉泡出的茶並無此項東西。菊苣纖維是一種來自菊芋的萃取物，由8~9個果糖聚合而成的多醣類，在末端以β-(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖，人類並沒有分解此結構的酵素，這種異果寡糖無法被人體消化吸收，是屬於水溶性膳食纖維的一種。其相關應用，事實上早期有相關產品─金車的法柏纖維飲料(尚有添加糊精膳食纖維等)，只是那時候有加糖，而且做果汁風味以及現在所有的優酪乳幾乎都有加入這項產品，用以增強功能。
菊苣纖維最大的好處就是可促進腸道蠕動，讓排便順暢，並增加飽足感具降低血脂及調節腸胃道菌相等生理功效∼而且多少有幫忙清潔腸道l的功能，具選擇性地刺激某些益菌的生長（如，Bifidus bacteria），做為益菌的養分及生長基質，藉由平衡大腸內菌叢生態以達到促進身體健康的功能！加上綠茶可以幫忙清潔腸道，因此可以更有效幫忙排除宿便(毒素)，而讓新陳代謝變好，故才會有相關的廣告。============================================================
至於用茶包就比較不好嗎？不是的！要知道罐裝飲料，為了殺菌及長期保存，其必須要去添加香料(也就是報導的茶精)！而且其經過多道處理，所以綠茶的特性都受到嚴重的影響，不管是茶胺酸、兒茶素、茶多酚等等抗氧化物質都受到嚴重的破壞！而現泡茶包，這些元素都會保存的很好！因此功能上會比罐裝飲料好很多，故其抗病毒、抗齲齒和消除口臭、降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖及預防糖尿病等都會比罐裝飲料好很多~~而天然泡的茶，其最明顯勝出的就是抗氧化性！而且天然無害，這是古人至今都保留的養身之道。
罐裝飲料喝越多，就喝越多人工香料，則是一個嚴重的負分，雖然香料用於食品業都是萃取自天然的原料，都是，萃取過程需要用到很多種有機溶劑，這些有機溶劑的殘留才是毒害的來源！而菊苣纖維也是經由人工萃取再進行添加。一個是來自天然，一個是人工加工茶，如果說誰贏誰輸，我覺得不可以此論述~~
如果單純為了減肥，兩者都有幫忙排便的功效，當然，添加菊苣纖維效用好一些，但是多喝了很多人工添加物。而喝茶包可以讓來自身體各器官的循環代謝更好，這點罐裝茶會比較弱勢...加起來呢？我想，沒有人會知道吧！但是，如果是為了便祕，那不用說了！喝加了菊糖的罐裝飲料吧！它絕對比綠茶有效~~
另，茶葉當然有纖維，但是其纖維結構粗糙很多，不可以與菊苣纖維相比，功能也會茶很多，茶葉幫助排便，主要並不是因為來自其纖維，而是來自於其成分，如咖啡因等等...
所以，健康部分與不健康部份，其優點與缺點並列於上，由您自己選擇您自己想要的吧！
如果您有其他相關問題或需求，可以先到我的回答紀錄搜尋，如果裡面沒有的話，您可以再E-mail給我喔~~
以上資訊希望對您有所幫助…

與前女友分手,對愛情不懂,並且會失戀痛苦,不安,交往更是菜鳥級,看了網路一些資訊,
實在無法花這麼多時間去嘗試,
幸好公司同事在桃園紅娘李姐那兒找到,我就請朋友陪我去看看,
桌上好多近期交往的成功案例,都是喜餅盒子,公司也很樸實,
細問下才知道已經有工作經驗22年,
實體店面有19年了,真不容易,我好希望我也是不久就被祝福下一位

我一直在想，自己會被什麼樣的人所吸引?　
通常是因為對方擁有自己欣賞的人格特質，
這個特質可能是自己所缺乏的，所以崇拜進而被吸引，但這樣的人就適合當伴侶嗎？　
相愛容易相處難，兩個來自不同家庭背景的人要生活在一起，
一定有很多需要磨合的地方，兩個個性特質截然不同的人真的能夠攜手走下去嗎？
在李姐這一堂課，我找到了答案。原來個性互補的人，才能１＋１＞２，
更可能建立長久穩固的感情。

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您好:
基本上『茶』是很好的飲料，但加工後製成的茶飲料，畢竟不是純天然的，喝茶的好處並不適用於加工後的瓶裝飲料，
就算是『無糖』還是為了存放時間，還是會添加某些物質。
綠茶本來就要喝新鮮的，泡出來的茶水只要放置二十分鐘
茶湯就會變氧化變成深色，那瓶裝飲料為何不會呢?
我建議您可以買礦泉水，再去茶行買新鮮綠茶，把些許茶葉放入瓶中即可，不須用熱水，冷水也可以泡只是要久一點，味道會比瓶裝飲料還要好喝喔!至少也是純天然的飲料啊!

您好:
市面上有很多含茶精的飲料
在我看來多多少少對身體健康都會有影響的
建議您這類的飲料不要常喝會來得比較好
如果真要喝茶的話
可以自己買茶葉或茶包自己泡
這樣不是反而比較健康嘛！
而且
自己泡的要喝多少就有多少
況且無糖茶精飲料長期購買也是一項開銷呀！
所以
建議您可以自己買茶葉或茶包自己泡嘍！