日日食牛奶麥皮有有壞處?

似乎不發覺有吃麥皮有有壞處的傳聞或報導.
麥皮含豐富的水溶性纖維,能阻擋食物中的膽固醇,使它不被人體腸道吸收,有效降膽固醇水平.如果喜愛吃而又對身體有益,無話一
星期食幾多次才對,本人天天都吃麥皮做早餐,有時配芝麻粉,或田七粉,奶粉,薑粉等,轉換口味.

麥皮屬健康食品，含豐富的水溶性纖維,有效降低膽固醇水平。

但大家唔好唔會，麥皮不是用來減重的，因為它的卡路里偏高，令人容易覺得飽肚。



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2009-09-23 03:52:30 補充：
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