15分鐘的菜的菜譜

1油菜................生菜，菜芯，芥蘭，等等(你鐘意啦)，水滾放油鹽，再放菜，滾約 2 至 3 分鐘 (時間要睇你係咩菜，如生菜落水後全條菜經水一過就可上碟)，食得。幾元就得。
2豉油黄豆腐...............兩或三磚布包滑豆腐，斜角切開成三角形，隔水蒸 3 分鐘至熱，攞出澆上蔥花，淋上滾油，再淋適量生抽。食得.........好味又健康。$ 7.5元就得( 每磚 2.5 元)........蔥可買菜時問菜檔免費攞 d 。
3清炒芽菜.....................買 3 元芽菜，(唔要銀菜，平 d 同有益 d ，因 d 營養主要就係 d 豆度，)燒熟隻鑊，要好熱，落油同幾片薑，放芽菜大火炒幾下，澆酒，炒 1 分或見芽菜轉軟就落鹽調味，上碟食得。有蔥可落少少蔥花，靚 d 。(記得鹽要係上碟前至落，唔係會出水同淋。
4紫菜肉碎湯................紫菜一包約 7元，有 5 塊 (分 2 次用，一次用會太多) ，5 元肉碎，(去百佳買，自己入袋，要幾多都冇人理你，去肉檔會閙你買得少，但太多係唔好食 ga。)紫菜用篩箕隔著放係水度洗，d 沙會係 d 孔到走左，隔去水備用，肉碎用生粉，糖，鹽，胡椒粉，酒，油醃好備用。水滾放紫菜，滾起放肉碎，再滾放雞粉，鹽調味，澆下蔥花(如果有)，同麻油，食得。
以上幾款價錢都唔超過十元同 唔使十元鐘，容易整又唔須要洗到死死下，睇下可唔可以幫到你，其實重有好多，但你自己都要花 d 心思。
我唔知你係想學煮餸定交功課，只可俾咁多你，其他你自己都要出 d 力囉，
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif

15分鐘晚餐簡單做 :

味噌湯 :

http://tw.babelfish.yahoo.com/translate_url?doit=done&tt=url&intl=1&fr=bf-home&trurl=http%3A%2F%2Fwww.c7s8.cn%2Fhtml%2Ftianxiameishi%2Fkuailechufang%2F5454.html&lp=zh_zt&btnTrUrl=%E7%BF%BB%E8%AD%AF

百搭肉片炒蘑菇 :
錦上添花剁椒魚頭 :
紅燒大排 :
菇香黃酒雞翅 :
裡脊的週末 :
錦色炒飯 :
韓式泡菜拌飯 :
菠蘿蔬菜飯 :
絕世臘肉土豆飯 :
豆角Rose燜面 :
黯然銷魂意味面 :
土豆泥這東西 :
白菜雞肉粉絲包 :
迷你無邊PIZZA :
梨是炸出來的 :
午夜十二點的中式漢堡 :
豐收的田園 :
雙西合璧——西紅柿炒西蘭花 :
開涮了——小火鍋羊肉 :
醃篤鮮 :
Stary stary night——雞蛋什蔬沙拉 :
參差紫菜，左右流之——紫菜蛋花湯 :
香噴噴的疙瘩湯 :

http://www.leedeelive.com/thread-4257-1-1.html

希望幫到尒!^^