食咗呢d藥都訓唔著, 有咩辦法ar

我曾經都係要食安眠藥瞓，但唔work，瞓完好似冇瞓過咁，好辛苦。

後來我轉睇中藥，中醫醫生開藥俾我番屋企煲，都幾得! 重幫我調理身體，(我係精神緊張、身體差、多野諗，所以訓唔到)

依家我都係一眠唔到就睇中醫。有d大私家醫院、浸會大學、香港大學space，都有中醫部，都幾可靠。

你揾個同你夾到的中醫，都應該醫到你的。但長遠都係要解決你引致失眠原因 (情緒?!)

希望你快d有得瞓!!!

不要吃安眠藥，因為吃安眠藥入睡，不是正常的入睡，其腦電波是不正常的；而且吃安眠藥會上癮，越吃越多．
千萬不要在沒有睡意的情況下去睡，要等到睡意很濃時才可去睡，否則就很難入睡了．