如何從大便的顏色判斷身體狀況??

黑色
腸內老舊廢物的腐敗所引起，或者是消化器官有出血情況。


紅色
大腸或肛門可能有出血情形。


咖啡色
攝取過多肉類等蛋白質食物。


黃色/黃褐色
如果形狀跟量都正常，表示腸內的好菌很多，是理想的腸內環境。


綠色
可能受藥物或食品影響，只要亮跟形狀還正常，就不必擔心。


灰白色
可能是因肝臟、胰臟、膽囊等毛病而引起的消化不良。喝胃部檢查時使用的顯影劑也會出現這種顏色。


【形狀】


水樣狀
含90%以上水分的腹瀉狀態，顏色除黃色及咖啡色之外的都須注意，特別是紅色糞便時，請立即就醫。



泥狀
水分90%左右的腹瀉，跟水樣糞便一樣，要注意顏色。


霜淇淋狀
含80%的水分，只要顏色及氣味沒有異常，應屬健康。


香蕉狀
70%的水分，有點軟，只要稍微出力就可以排泄出。


塊狀
含水分60%以下，如兔子糞便，有點便秘的情形。如顏色跟氣味異常，則可能是生病了。

【氣味】


強烈臭味
具刺激性的惡臭，是壞菌大量繁殖的證據。但吃大蒜等氣味較重的蔬菜，也可能有強烈氣味的產生。