可請問大家 , 於情愛感情上可用佛理的不淨觀挑控個人起伏的心情 , 但於面對群眾及陌生環境 , 可使用什麼佛理控制緊張的心情呢?
請指教.
於佛理上可用什麼方法處理緊張情緒
2009-09-03 11:49 pm
回答 (3)
2009-09-05 6:10 am
✔ 最佳答案
學佛須要解行並重, 偏一則不行除了懂道理, 還須要去實證, 否則逆境到時, 道理全使不上力
如人懂得煙酒吸毒不好, 道理懂了, 還係無可回頭自拔
佛教亦同, 多誦經書, 嘹解佛意, 還係依念佛.持咒.禪定..去實證空性
從表層的認知, 深入意識, 洗滌累世業障習性,
因此, 須要日常就修持起, 臨時抱佛腳, 實踐功夫很微弱
如何消除緊張情緒 ?
常誦金剛經, 及般若心經, 去體會他的意思,
了知法界非實有, 如夢幻泡影, 應無所住而生心, 世間一切都係生滅法, 剎那而過, 心不執著不放。
或念佛. 持咒, 令妄想不起, 制心一處, 都係很好的方法。
2009-09-20 8:59 pm
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
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南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
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南無阿彌陀佛
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南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
2009-09-06 5:05 am
焦慮是恐懼的一種, 有位無宗教的哲人解構過恐懼, 和面對它的方法.
J. KRISHNAMURTI - THE NATURE OF FEAR
http://www.jkrishnamurti.org/krishnamurti-teachings/view-video/nature-of-fear-part-1-of-1.php
他的方法跟佛教的觀心一樣. 就是去直觀恐懼本身. 不用目的, 不用方向, 不是想趕走它, 不想剛才或陣間的事, 就只是直觀恐懼本身.
2009-09-05 21:05:26 補充：
J. KRISHNAMURTI - THE ORIGIN OF FEAR
http://www.jkrishnamurti.org/krishnamurti-teachings/view-video/the-origin-of-fear-part-1-of-1.php
恐懼的來源, 是比較. 不作比較, 活在當下, 恐懼就不存在.
J. KRISHNAMURTI - THE NATURE OF FEAR
http://www.jkrishnamurti.org/krishnamurti-teachings/view-video/nature-of-fear-part-1-of-1.php
他的方法跟佛教的觀心一樣. 就是去直觀恐懼本身. 不用目的, 不用方向, 不是想趕走它, 不想剛才或陣間的事, 就只是直觀恐懼本身.
2009-09-05 21:05:26 補充：
J. KRISHNAMURTI - THE ORIGIN OF FEAR
http://www.jkrishnamurti.org/krishnamurti-teachings/view-video/the-origin-of-fear-part-1-of-1.php
恐懼的來源, 是比較. 不作比較, 活在當下, 恐懼就不存在.
收錄日期: 2021-04-29 19:27:21
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090903000051KK00708