我身高大約164~165
我依家每晚都10點半去睡覺
朝早8點鐘起身去游早水(游大約1小時)
家中原地跳3分鐘 原地跑10分鐘
每日2杯高鈣奶
每日食兩碗飯
我想問我25歲的時候
有冇機會到170??或更高??
我希望可以到172~174
我聽人講話18歲之後要快高
要做劇烈運動 係咪真架??
希望有人可以幫下我 我好想高!!
更新1:
我希望最好係自答 盡量唔好轉貼內容
更新2:
我唔係減肥 我係要高 唔好亂貼野
