懷孕期間可以食乜生菓?

生果入面，芒果係比較濕熱，荔枝、榴槤都比較燥，有機會影響BB皮膚



另外，香蕉、西瓜係屬於寒涼食物，一般都唔建議孕婦係懷孕初、中期食用。不過每個人身體底子唔同，若果你太太係頭三個月都食過又冇任何問題既話，之後都可以照食。但就一定唔可以食雪凍既，同埋唔可以過量



仲有部份生果屬於比較滑腸，西梅、火龍果等，盡量要到懷孕後期，即係八九個月先好食，以免有流產既危險



懷孕期間，最好就係食蘋果，一來蘋果正氣，二來可以幫助排便，特別個胎佗得大同低既時候，好易會便秘，三來懷孕期間好易肚餓，但又唔食得太多易肥既零食，蘋果有飽肚感覺，最適合不過



其次就可以選擇橙同提子，不過若果有咳既話就唔好食喇



最後就係若果真係想食D唔想得既生果，最好一啖起兩啖止。同埋千其唔好食雪凍左既生果！

懷孕時不可吃香蕉、菠蘿、木瓜、芒果、西瓜、提子(唔好食大多糖份高)