對身體好的穴道或按摩 和配合什麼可以更有效..

嚘..........要求挺多的喔

身體會酸：沒有適當的運動
頭暈想睡：因為器官要休息你不給休，所以他想休息的時後也不給予好精神

熬夜.....不吃冰品、多喝熱飲、不要吃東西
中午.....1點一定要睡一下，以經絡來講....血流至心臟
起床.....刷完牙做個暖身操
提神.....去曬曬太陽〈讓陽氣倒入〉，同時做個毛巾操、伸展運動、深呼吸
吃飯.....務必準時吃飯時間吃

還可以多敲：足三里、手三里

脛骨旁邊的肌肉叫：脛骨前肌......以經絡叫足陽明胃經，整條敲一敲，足三里就在那其中一個位子，全敲是可以強化你的胃+脾〈胃屬於六腑：在表.......脾屬於五臟：在裏〉

前臂最外側的肌肉叫：肱橈肌......以經絡叫手陽明大腸經，也是整條敲一敲，手三里就在那其中一個位子，全敲是可以強化你的大腸+肺〈大腸屬於六腑：在表.......肺屬於五臟：在裏

那如果可以的話，推全背〈頭+頸+肩+背+腰〉加四肢，正面還有臉部與頭部是最好的啦

按摩精油喔.....因為它是藉由芳香療法方式，從嗅覺告訴大腦，進而放鬆全身肌肉，然後.....就睡著了〈前提是要有人幫你按〉

不懂再來問我吧，或是來我的部落格逛逛

2009-09-08 11:23:48 補充：
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ㄟ....忘了附上去，哈哈ㄏ

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膠原蛋白:多補充皮膚可保持彈性，缺少膠原蛋白容易產生皺紋

山藥與蜂王乳:製造荷爾蒙的主要原料

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參考資料：原文網站http://www.marthatilaar.com或無名網誌lofoshop
照片http://www.dewisrispa.com/products-contour.php

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你要改善生活飲食，吃清淡一點，不要常熬夜，

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