唔該~我想要自製午餐便當食譜(越多越好)

瑞士汁雜錦炒烏冬
http://www.baby-kingdom.com/?uid-24207-action-viewspace-itemid-30858

芝士白汁蟹柳焗飯
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1114193

香茅雞柳炒西芹
http://mihokitchen.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=612174

自家製辣汁蘑菇飯
http://tnklhy.blogspot.com/2007/09/blog-post.html

白汁芝士海鮮焗飯
http://shirley_yuki.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1117429

白汁磨菇火腿焗長通粉
http://happyj229.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1852643

咖哩薯仔雞
http://wonderfulsky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1015254

蜂蜜焗雞翼
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1213188

節瓜蝦米煮粉絲
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1272503

魚香茄子
http://kidturtle.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1209869

車厘子雞胸生菜包
http://www.leisure-cat.com/frm_1057.htm
(送飯食都好好味架 因為我都係咁架咋)

整下壽司食都ok..

2009-09-05 14:01:47 補充：
公司三文治
http://wonderfulsky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1046405

生菜絲吞拿魚三文治
http://wonderfulsky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1035605

薯仔三文治
http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/books/Vitality-Diet/receipe/vsw01.htm

2009-09-05 14:02:06 補充：
火腿碎蛋三文治
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008111501263

蛋沙律三文治
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006050301027

照燒豬柳三文治
http://www.mihk.hk/forum/thread-745213-1-1.html

2009-09-05 14:02:15 補充：
和風照燒雞肉三文治
http://www.mihk.hk/forum/thread-746740-1-1.html

芝味西洋梨火雞三文治
http://www.openrice.com/recipe/detail.htm?RecipeId=688

由於要係朝早整 我list 咗啲較易整嘅比你 甘可以訓耐啲 :]

三文治類

呢樣係最容易整架

火腿芝士三文治

材料: 火腿1片, 芝士1片, 方包2片

做法:

1) 將火腿和芝士切粒, 放上方包, 完成.

如想好食啲, 可以整溶啲芝士. 先將方包用多士機"漢" 至微熱, 才放上芝士和火腿, 甘芝士就會比方包既餘熱熱溶. :]

燒雞三文治

材料: 燒雞絲(or碎雞塊)適量, 沙律醬適量, 方包2片

做法:

1) 將雞絲或碎雞塊放在方包上, 再加上沙律醬. 完成

燒雞肉可在Citysuper, Taste 等大形外國超市買到, 只須買燒雞胸或燒雞脾的部份, 不須全隻, 然後才將燒雞肉拆下.


生菜絲吞拿魚三文治 ( 2 種)

材料: 生菜絲適量, 水浸吞拿魚1鑵, 沙拉醬適量, 方包2片

做法:

1) 吞拿魚棄水同沙拉醬混合.

2) 把混好的吞拿魚放在方包上, 然後放上生菜絲, 完成.

如覺將生菜切絲較麻煩, 可將生菜轉為鑵頭菠蘿

做法:

1) 吞拿魚棄水, 鑵頭菠蘿棄水, 將兩者混合.

2) 把混好的吞拿魚和菠蘿放在方包上, 完成.


蛋沙律三文治

材料: 烚蛋4隻 沙律醬適量

做法:

1)將蛋烚熟後, 取出蛋黃, 壓成蓉, 與沙律醬混合好, 蛋白則切碎.

2) 將蛋白一和蛋黄沙律醬混合 可加上少量胡椒粉和幼鹽 再加在方包上 完成.