籃球射波問題!!!我有唔明

正確手勢係貼既, 用成隻手掌同手腕出力...準唔準既問題就睇你自己啦~
如果手掌唔貼波既話, 就用手指同手腕(不過咁樣打耐左手指會好累)...呢個就唔建議啦~不過呢個出力會大左..因為用手指既力~本身細力都可以試下用呢種...

我就覺得係唔貼，出力既地方唔係手掌，而係手指同手腕，如果你貼個話就手感唔幾好

一句講晒!!!
正確既射波係手掌貼唔貼波...用手指拎波...咁手掌就貼唔貼波~
不過我覺我正唔正確就唔係問題!!!
重緊要就係自己覺得舒服!!!!同埋射得準~
希望我可以幫到你 ^^

Shooter's Line這個詞彙是指單手定點投籃﹝One Hand Set Shoot﹞或跳射時，手掌貼籃球，投出籃球的一剎那，對著籃框，由指尖至腳尖成一直線。﹝右手投射時﹞由右腳腳尖、右膝蓋、右大腿根、右肩、右手肘、右手腕、到右手的食指﹝及中指﹞，七個部分都要畢直的向著籃框。這樣做的話，投出的球就會向籃框飛去。投球時，做出身體的這一條線，將球投出去。這是提高投射準確的秘訣。
　

射程、跳射及投射假動作


1. 自己的射程有多遠呢？其實射程是指在比賽中，從能夠投出準確率高的地方到籃框的距離。首先，在籃框的附近﹝不用跳躍﹞定點投籃。因為要令籃球穿過籃圈的中央，所以要集中精神投射。在同一地方投出10–20球，一步一步的離開籃圈，走到三分線外邊，重覆同樣的練習。通常來說，在這個投射路徑，你在哪個距離的命中率達到7–8成，那個就是你在比賽中能夠使用的射程了。

2. 與定點投籃比較，跳射是更有實戰作用的投射方法。這種投射方法可提高得分外，還可在前後左右平面移動之餘，利用跳躍加入上下的變化，擺脫防守球員的糾纏。另一方面，事實上是有抑制平的活動，向上跳起投射的必要。如果跳的方向不劃一，投球的方向亦會有所變化。跳射的基本和定點投籃一樣。但是，準備跳射時，要配合因跳起而改變的下半身﹝膝蓋﹞動作和上半身﹝手肘和手腕﹞動作的時間是很困難的。應該首先練習在籃框附近跳起投射，慢慢才拉遠自己和籃框之間的距離。

3. 做跳射的假動作時，有些球員會大幅度的籃球舉高放下。但是，這麼大的假動作其實是沒有什麼作用的。即使防守球員被假動作騙了，自己要轉去下一個動作﹝運球和再一次投射﹞的速度亦會慢了。更有用的假動作是球的位置變化少，曲起膝蓋，坐低腰部。接到球後，放在下巴的下方，迅速的移動球，同時坐低腰部。這是實際投射活動中的動作，而球的位置變化少，自己亦能迅速的做另一個動作。

4. 轉身跳射﹝Turn Around Jump Shoot﹞是指背向防守球員時，向左或向右轉身，完全擺脫對方跳躍起投的投射方法。這種投射主要是Post–Up球員使用。然而，只是考慮快速轉身，在還未擺脫防守球員前就使用 Fade Away Shoot，並不會提高投射的準確率。所以，應該學習在轉身之前，以假動作瞞騙對方的防守球員，才轉身並向上跳起投射。敏捷的踏向想要轉身的相反方向，同時讓防守球員看到球時扭轉身體。這個動作可以增加假動作的效用。
　

帶球上籃


1. 帶球上籃﹝Lay–Up Shoot﹞是指朝向籃框處走去，以跑步的步伐，如將籃球放入籃圈般起投的投射。因為是在最接近籃圈的地方起投﹝除了入樽﹞，所以這是準確率最高的投射。在最初，可能很難掌握在接球後用跑步步伐切入的時間，但多練習數次就會習慣了。抓到球之前的踏步要大一些，抓到球後，以第一步吸取能夠向前前進的氣勢，並在第二步向上跳起來。盡可能在較高的位置如放球一般的將球放開。如果能夠做到基本的帶球上籃，就可以憑使用手臂的方法、手腕的甩出等，掌握不同變化的投射。練習時，應練習左、右兩手同樣可以投射。

2. 帶球上籃是要求空中的身體平衡。因此，投射前的踏步一定要穩定。要檢查身體的平衡，首先要慢慢的練習整個投射動作。以錄影帶一般的慢動作持球，到踏出第一步、第二步。這時候，注意不要將球擺向左右，應收納在身體的中間。踏出第二步後，提高手拿著球的那一邊的腳﹝踏出第一步的腳﹞，彎曲膝蓋成90度。其後，伸直胳膊，甩出手腕，將球放開﹒不中籃圈亦可﹞。這樣緩慢的郁動，就能夠明顯知道身體平衡得不好的部分。重覆這個練習多次，直至能夠穩定的郁動。

唔貼係正,貼的話好浪費d力,但係好準