壓住眼睡覺好嗎...

我晚上睡覺的時候
就喜歡用手或是其他的東西遮住眼睛來睡覺
因爲我這樣才會覺得有安全感
(可能我要在全黑的環境下才能睡得好點)

但聼人講如果壓住眼睡覺，第日早上眼可能會腫
其實這樣是對眼睛不好的嗎

~我想聼一些專業的意見~