一定要減肥!!!!

2009-08-28 8:45 am
希望一個月內可減到16~20磅
一定唔要唔洗$$$
唔好太難PLX!!!!
決心決心決心決心減
希望大家有方法幫到我
唔該!!!!!!!!!!!!

回答 (5)

2009-08-28 8:50 am
✔ 最佳答案
食好小飯.多吃菜.水果
唔好食零食同小吃肉.多吃白肉.e.g魚.雞
多做運動
2009-08-28 5:44 pm
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Thanks
令世界更健康

2009-08-28 09:44:15 補充:
如果你想減肥,介紹你用Herbalife康寶萊 健康營養控制計劃

已具有29年成功經驗。康寶萊是最早開創營養產品的公司, 更是世界性體重控制, 營養保健和個人保養品產業的領導者,產品1980年通過美國政府食品藥物管理局(FDA)的檢驗。康寶萊曾榮登洛杉磯時報“加州百家企業優秀經營”第一 名。目前它的業務分佈於世界70個國家和地區,在2008年達到38億美元的銷售額。

最重要的事實 , 是已有全球5千萬滿意客戶, 另外有多現今頂尖運動員都採用Herbalife 的營養計劃。Herbalife 營養計劃已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及有效的減肥方法。

科學委員會
-- Dr. David Heber是加州大學洛杉磯分校(UCLA)人類營養研究中心的主席,並指導美國國家健康中心(NIH)以草本植物進行減重的研究。他同時指導國家癌症研究中心(NCI)以及在UCLA進行肥胖控制的研究。Dr.Heber 專攻肥胖研究、癌症預防及治療,他的論文在醫學專刊上時有所見,關於營養研究的出版品達 25 本,在營養、健康與體重控制方面享譽盛名,成績卓越。

-- 醫學博士Dr. Louis Ignarro將其對一氧化氮研究的重要貢獻帶來康寶萊,他曾榮獲1998年生理學或醫藥學諾 貝爾獎。康寶萊公司將更大步向前邁進以贏取所有的競爭。

而 Herbalife 營養飲料係太空營養專家 Dr. S. Paul Dewan 專為美國太空人星際航行所設計 , 已經證實其中含有 84 種營養要素 , 已涵蓋了人體細胞吸收和代謝所需的全質營養元素 , 包括維生素 、 礦物質 、 必須氨基酸 、 必須脂肪酸 、 膳食纖維、 中分子碳水化合物 、 抗氧化物 、 草本精華 、 專利蛋白消化酵素等。

結合了含最高品質的 分離大豆蛋白 、 乳清蛋白濃縮物 、碳水化合物 、 健康的脂肪 、 維生素 、 礦物質 、 膳食纖維 、 專利蛋白消化酵素和獨家草本配方 , 提供您身體維持最佳狀態所需的完整必須氨基酸和養分 。專利的蛋白消化酵素 Aminogen , 可以幫助分解肉類中的蛋白質成氨基酸 , 促進蛋白質的吸收 。 對身體有益的獨家草本配方 , 能重整小腸絨毛的功能 , 而小腸絨毛是人體吸收養分的重要組織 。

使用本產品的人能夠很快感覺到精神體力比使用前增加 , 就是因為本產品提供了豐富均衡的營養 , 有專利蛋白消化酵素 Aminogen 來提高蛋白質的消化 , 有獨家草本配方來提高小腸吸收功能 , 加上各種纖維來增加排泄功能。

要燃燒到多餘既脂肪係要身體得到足夠/更多既蛋白質同營養先會燃燒得快。

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2009-08-28 10:26 am
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對美食熱愛,對每一餐都很講究,
而且很愛下廚,
偏偏拿手的卻是蛋糕!!甜點!!
像我這種人,都能減肥
繼續享受美食,繼續研究廚藝,
全因這裡的計劃,
令我更珍惜每一餐,
不再隨便就放東西進口,
每一啖都是享受而不需要內疚
想減完不反彈,身形輕鬆的享受人生嗎?
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2009-08-28 9:48 am
幫我填左份問卷,就用有人跟進你既問題
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEd6WDlQdWhmX29JWmFsTVZ6N2xJZlE6MA

介紹人請填:健ken
有問題add我msn:[email protected]
2009-08-28 9:07 am

你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰減左7吋半 肚腩減左7吋
而家的我充滿自信心 仲愈來愈FIT+健康
我係上左呢個網址→http://www.ourhealthycoach.com/health 認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S. SOPHIA個個成功個案就係我啦
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHNwMmFtbGx6WTVQTmU5c0pSRFFDZVE6MA.. ←呢個都填得架

收錄日期: 2021-04-13 16:48:43
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090828000051KK00091

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