泰拳紮手方式

扎手帶主要保護手指，避免因為出拳的撞擊力令手指及手腕受傷。此外，扎手帶會減少拳頭和拳套的空間，減少每次出拳力量的流失，如果覺得拳套鬆的話，下一次便可以扎厚一些，盡量填滿拳套內的空間。扎手帶除更有型之外，更可避免上堂後拳頭附近的紅印。

扎手帶有分長短，主要"分為拳擊或泰拳用，拳擊用的長為3米，泰拳用的長為5米。而小童用的大致比較短和窄身的主要為大人及小童用，如果手比較幼細，較短的都足夠。坊間扎手帶有平有貴，建議選擇有彈性的 (elastic)，感覺更貼手，始終一分錢一分貨 ... （要買當然最好在館內買，讓職員或者教練幫你揀適合的長度，當然會教埋你點樣扎喇）

但扎手帶切記不要太緊，影響血液流通，如果上堂發覺拳頭有痺痺地就表示過緊，下次可以扎鬆一些 ...只要扎多幾次，自已便會習慣鬆緊。
紮手示範
http://www.wunique.com/q&a.htm

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif