點解我會自殘

界手/自殘係依啲年紀好正常，點解我會咁講呢，因為我覺得有

啲人會覺得心理壓力大就會咁做，有啲就覺得自己生活得唔開

心就咁做，好多人都會試過，唔洗擔心，"樣先可以令自己吾界

手"，我覺得一係搵人傾傾，一係就做第二啲野放鬆自己少少，

我就提議同人講(最好你唔識的，因為識的，佢反面啲話就死

得)。

搵唔到人的話搵我傾傾

MSN:[email protected]

唔一定要係心事，得閒搵我傾下傾都可，唔係發問的人都可以加。

你心裏內是有塊大石壓壓一住.當然好辛苦但你自己唔係好了解這塊石它是什麼.它是怎樣停留在你心裏,而你既不知又怎樣把它搬開在设有辦法下就想它挖出來.去界手.等壓心感覺轉到手上.而手上的傷痕能用眼可見比大石容易理解.你才可安心知道全在.同時去強迫自己或他人關注係.注要你恨自己所至.你未能達到人的要求又浚有得到足夠鼓勵.而有些人會同情你偶然也會話幾句同情的說話但你可不是需要這些.你要是很定自我的價值觀.不是世道Ｙ曲的道理.你需要方向可使你除去大石.別人(社會)要求是否看得太重.自己的過犯又是否不能忘記.你缺少就是引導和鼓勵.
找人協助當然好別人會分析你知道.但能否離開界手都是自己的思意.你要了解自己性格特點.(會把不快的是物和人都放在心裏),冇方法去表達比人知.要解決界手不是一時三刻能做到.先要了解自己性格.自己思巧的軌道.從背景為起點.童年時光.這些事以個人是做不好.找輔道 如心理e生會有較客觀分析.如果不找e生可找牧者(教會).因為佢地觀點都非常生動和奇怪.可以等你從其他角度看自己.
改变自己的思巧方式.你自己無如能做到.我是經驗之談.我也遇困難是個困局.去過社工.e生.都幫不了我.可能這困難以經是定局只是自己不接納.當我明白這點.我去了解自我很定自我價值.某天教會就出現在我眼前.我並设有刻意尋找過起初也设有想過教會能為我找的答案. 但我真能解決倒我心大石雖然大石未全跑都變得很細自己也能駕馳它. 我上教會坐了2年幾同時參加小組和查經.這裏有實際論點原則.小組教友鼓勵和指引,和熱債. 有些人會失望教友但主從未使我失望過.所以過於依靠人永遠會失望但主就冇令我失望過.

我勸你去正統正派的教會走走花幾年時間了解關心自己是不浪費很值得去做 人生熱線 8100 8012 是基督教 可以幫你找到近付教會免避邪教毒害 走出第一步方可見曙光

你係有壓力同埋唔開心，揀左界手去抒發自己既情緒

首先，你同人講你唔開心既事先

講左出黎，可能依然會唔開心，

而且再講一次，就好似又要再挖過個傷口

不過，有時講出黎，大家比意見

聽得多，自己思想唔多唔少都會改變


然後，你可以揀D自己鐘意做既野

例如睇下卡通動畫、劇集之類，又或者玩下game

又可以學下日文、塔羅之類

平時約下FD行街、打羽毛球之類

搞到自己好累又開心

仲可以同fd熟d或者識多d fd

呢D方法都可以令自己開心D


最後，你要話比自己知

你所面對既野係呢一刻可能真係好重要好重要

但你既人生有好多好多年

當你回望果一刻

你就會發現同後悔自己有幾傻

可能你仲未體會到呢種感受


不過我都係果一句，你自殘，

鐘意你既人會為你擔心、傷心

所以，搵人傾下，係邊個都好

我都好樂意聽你講

既然你介左都唔會釋放到唔開心
點解你自己又要繼續呢??

你明知呢個方法係唔WORK嫁喎,你又做??

其實你自己知唔知自己做緊咩呢??

不如你自己諗清楚自己到底想點先啦
唔通下下都要人地幫你決定埋你想點丫??

手係你度,邊個可以控制係介唔介姐!


唔開心可以搵人同你傾計
搵人同你解決問題
如果識得比你較大年紀既朋友
就嘗試同佢地傾你既唔開心
佢地會幫得到你多D

但至於點樣可以唔介
係你自己去控制
同你講幾多都唔會有用!

可以有好多發洩情緒方法 :
1) 打拳
2) 俞加
3) 去機鋪打機
4) 搵朋友傾計
5) 喊
6) 大叫大笑 : 可以去唱 k
7) 盡力去解決個問題
8) 去旅行 : 盡玩盡食
吾一定界手先可以釋放到戈種感覺 !