喝咖啡有心跳,輕微呼吸困難,手腳沒力情況

喝咖啡並非主因，而是誘導，你應是血壓高，還是看看醫生，長期量血壓。若不想看醫生，那就限定自己每天喝咖啡的杯數，小弟亦如此，現每天兩杯咖啡，早上一杯，中午一杯，其餘時間，即使想喝亦控制自己的意慾，目前血壓穩定，亦沒有你所說的情況出現。

很多研究報告指出：在許多方面咖啡對人體其實是有益的。例如咖啡可刺激運動員締造較好的成績，同時，咖啡因的適度刺激有利於許多日常活動，如緩解工作壓力，準備功課時的提神作用等等。適量飲用咖啡不會影響人體健康，反倒是一種很好的飲料，可輕鬆情緒，恢復精神，促進腦部思考力，歐美國家習慣喝咖啡。咖啡是一種無酒精微興奮飲料，具有溫和的興奮作用，增進中樞神經增加活動的敏銳程度，有鎮靜神經之效；輕微加速脈搏跳動，減輕疲勞，舒展血管；既可提神又無負作用。

　咖啡是一種快速通便劑,可能是咖啡刺激腸胃激素或蠕動激素所導致,不過其通便效果只有在早晨飲用時才有效,其他飲用時間則效果不大。咖啡也是止偏頭痛的良品,但只能偶一爲之,不過喝咖啡治偏頭痛,最好在前兆即喝,因爲喝入10至30分鐘後才能發生作用。

　咖啡因可以在人體內部停留幾個小時，對身體的影響因人而宜。有些人在晚間飲用了咖啡會失眠，也有些人飲用過多的咖啡，就會神經緊張、過度亢奮，但也有很多人不會受到絲毫影響。
　一旦瞭解了人體對咖啡因的反應，我們就可以用它來滿足自身的需要。在考前溫習或者長途駕駛的時候喝上一杯香濃美味的咖啡，一定能減輕疲勞。



日飲三杯咖啡會令胸部變小

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