✔ 最佳答案
呢個問題,我都答過幾次,再答多個啦。
不如你問,點可以唔再有m痛,不是更實際嗎。
女人的身體,要時時保暖,血要行得好,才不會有瘀血,盆腔才不會發炎。所以,少飲凍野,少食生冷野,最好戒咗佢,唔好俾個肚冷親,特別係冬天的時候,飲多少少暖胃的飲料(e.g.薑蜜、龍眼水、紅棗水等等),夏天都唔好懶,要做好預防,咁就雙管齊下啦^^
凍要著衫,唔好因為sale 性感而冷親,瞓覺要有被,唔好裸睡,好易凍親,如果有少少痛,就暖敷或按摩,使其血行得好,就會有效舒緩,如果特別痛,就要睇醫生,可能有婦女常見的病,check下好d~
希望幫到你啦~