請各位給點意見,有什麼方法可以有效地忍著不哭。

2009-08-18 11:08 pm
我覺得我的EQ真是很低,經常在別人面前哭了出來。我是很努力地嘗試忍,但都不成功,臉部好像不受控制的紅了,接著淚水在打轉,不由自主地流了出來。流了出來,流了出來...停不了...

無論是給人責備、太感動...或是自己胡思亂想,我都會忍不住地哭,我真是不想這樣。

人有時候難免真是需要借助淚水來宣洩,但起碼我不想在大家面前流淚,就算是哭也只在獨處的環境下哭。你們有什麼好的方法,可以不讓淚水流出指定範圍嗎?我見過有的男生是做到的。

如何提升自己的EQ?這是不是要經過長期磨練,才能使自己堅強?我看過了知識的類似問題,但仍然忍不了哭。難道忍哭真是沒有有效方法?還是我自己太軟弱?
更新1:

我知道哭是很重要的,但我是因為在別人面前哭了,才給人責備。= =''怎樣才可以在別人面前死忍?把眼淚留在後一些的時間才流出來?

回答 (5)

2009-08-21 8:06 am
✔ 最佳答案
我都有好似你咁既經驗

我以前小學嗰陣正一大喊包
份人又細膽 小小事就喊

一升左中學我性格會一百八十度大轉變
大小事都會笑一餐

我唸最主要既一個原因
係我升中學既時候立定左個決心
唔再做喊包啦

短暫忍喊唔難
只要你想喊嗰刻 令你個腦空白左
即係乜都唔唸唔聽唔講野
將你既視野放係一點唔好左右望 咁就唔會喊
但係呢招忍唔到幾耐 遲早一定會爆發
我自己都係用呢個方法
例如我有次無意中聽到d人暗地裡投訴我
我當時真係好想喊 之後我用上面嗰招
忍到番到屋企嗰一刻就即刻喊唔停
始終係一個冇人既地方喊係最舒服...
2009-08-19 12:30 am
你先諗下人點解要責備 ?
人地吾系想鬧你 , 只系想教好你想你有改善 !
根本吾需要喊 !
太感動 :
你系可以喊 , 因為人系有情緒 !
開心吾開心都可以喊 , 吾一定要笑 !
( 吾需要強制自己吾咸 ).
加上咸系可以發洩到壓力 / 吾開心系一件好事 !
反而成日將心事 / 吾開心收埋系壞事 !
日積月累 : 就會一發不可收拾 ( 分分鐘會做傻事 ) !
或者令到自己有情緒病 !
有吾開心一定要搵朋友傾 !
只要凡事向好方面諗就吾會咸 !

2009-08-19 12:22 am
您好!很樂意可以解答你的問題!
其實您並不是軟弱,也不是EQ低
只是因為您常常承受不到您身邊的壓力,
而弄到自己常哭出來!
但您看了一些超感動的電視電影,在晚上發噩夢等的時侯
哭出來是正常的!
如果您不想在大家面前流淚,
您可以嘗嘗 : 1.用力合實口唇
2.不停喝水
3.不停地想一些好笑的事
提升自己的EQ,是可以多些和別人傾訴,
減少自己的壓力,就看開了,自然就堅強了!
2009-08-19 12:20 am
其實我都係一個易哭既人 -0-
我想忍住唔哭果陣會
1.) 係個心到係咁鬧番對你責備既人
2.) 諗多d你認為係開心既事
3.) 轉移一下視線 ,睇下同諗d無聊野 ,當其他野冇到
呢d係我自己既方法 , 希望幫到你啦 ^^
2009-08-19 12:19 am
you can think positive, swift the situation to a happy thing, try to think full of happy thing in your mind, i knew it is difficult.

i suggest you to take some EQ course to improve yourself, it is good for you.. ..if you need these kind of info, pls ask me.

收錄日期: 2021-04-27 13:44:21
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