我對人生感到很疲累。該怎麼調整心態?

健康心理健康

[匿名]

2009-08-18 6:41 am

為了找好的工作，從鄉下班到嘉義市

到這邊找了一份工作
賣鞋子的
要看客人的臉色
業績要好
薪水才會兩萬以上

遲到或請假扣錢都是一千起跳

到這邊一個朋友都沒有
天天都吃外食

總是有種很鬱悶的感覺

我總是告訴自己
我工作是為了要存大錢
買車買房子養小孩養老環遊世界
讓自己過的好

可是真的好疲憊

上班時間是12個小時
總覺得都沒有自己的時間了
腳又站的好痛好痛

心裡的苦
真的不知道要怎麼辦

我知道這世界上比我辛苦的很多
只是我好難適應

我到底該怎麼辦
難道我是所謂的草莓族嗎?

更新1:

這份工作是我到嘉義來的第一份工作.以我的學歷來說算不錯了.所以也不敢想說要換工作以前從國中在鄉下就都有再打工可是從不感到累真不知道我現在是怎麼了

更新2:

阿...講真的都是說的很容易阿要勸別人時.我也好會說阿真要我頭腦轉過來真的好難好難真想大哭一場可是有什麼用只怪自己抗壓力太差

回答 (11)

[匿名]

2009-08-19 1:22 am

✔ 最佳答案

您好
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif

您上班的初衷來自於何處呢？真奢望著買車、買房子與環遊世界之類的嗎？假若是這樣的話，就已造成壓力了。為什麼呢？要達成這些願望，需要多少金錢，多少歲月方能達成，光想到就感到疲憊了，是不是呢！所以必須轉換目標，把工作定義成學習，您現在工作很累、站12個小時之久，這不正是學習耐力嗎？倘若您不喊累，您這點就贏過許多人了，每贏一項，優勢就多一項。
這種想法，就是轉換心態，同一份工作裡，可存有上百種心態，簡單來說，痛苦也是一天，高興也是一天，就看本身的選擇。
鞋店屬於服務業，既是服務業定要看客人臉色。您該知道希爾頓大飯店吧，希爾頓的成功之道就是「微笑」，不管遇上什麼顧客，秉持著笑以待人的原則，直到現今，即使經濟不景氣，希爾頓飯店仍然獲利。
再者，微笑是快樂的根本，我想您在工作時，心中的煩惱總是上升到腦海裡，所謂煩惱由心生，就是這樣來的。要改變，就須轉換心情。
堅持是成功的不二法門，沒有任何人例外，很多人都聽過龜兔賽跑，就是堅持的最佳代表，所以沒有堅忍不拔地毅力，就如步履蹣跚般感到困難重重。
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您知道世上比您辛苦的很多，但您有親自去體會過嗎？有去醫院當過志工嗎？或是去街上撿拾寶特瓶呢？我想沒有吧，因為當您真正去體會之後，您就會洞徹何謂真正的辛苦。
其實，說與做都不容易，很多人很會說，但道理無跡可尋，甚至是道聽塗說。說要有理，使人信服，並得到尊敬，孔子即是如此。
而做的方面，須與說相結合，一旦融合起來，就產生動力，過程雖艱辛，但堅持到終點者，就是成功者。
以上是我的淺見，希望有幫助到您。
最後祝福您順心如意
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif

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[匿名]

2009-08-19 12:49 am

我也住在嘉義

之前也去做過鞋店每天上班11小時

時間好長我也是受不了

老闆跟老闆娘會在店面吵架

真是嚇死我了~~~

所以考慮了一陣子就把工作辭了!!

嘉義的工作

或許待遇都不是很理想 !!

也許你可以邊做邊找看看有沒有比較理想的工作

加油摟~為了錢為了生活也只好忍耐 !!

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[匿名]

2009-08-18 7:53 pm

一個人到外地工作真的很不容易耶！版主要對自己有信心啊，這不是抗壓性的問題，像前幾位網友說的一樣，剛到一個新環境要花一段時間去適應，相信每個人都一樣吧！到一個新公司必定也是很陌生，更何況是到一個自己不熟悉的城市？

建議版主，您可以查查地圖，將附近的路先記一下，哪裡有書局、商店、賣場......等等，哪裡有賣吃的也順便記起來，先從周遭環境熟悉起來，交朋友是不一定的，有時不小心就交了個朋友，但有時卻等很久，無聊的時候就打打電話給熟悉的朋友或家人聊聊，說說在嘉義市的狀況；或找點自己有興趣的事做做，轉移注意力。話說回來，一天工作12小時都要站還真不是普通的累耶，小心靜脈曲張的問題喔！工作疲勞和陌生感很容易讓自己沮喪，但再過一陣子相信您一定能慢慢習慣當地生活的，加油喔 : )

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[匿名]

2009-08-18 3:37 pm

你的問題是你不夠積極吧??假如我有你這份工作我會感到很高興!!雖然你的薪水約2萬!!你有鞋子的來源對吧??你知道從哪裡進貨對吧??你對鞋子的了解夠吧??為何你不把這份資源---在網路上銷售---起初或許是在幫您的公司賺錢等存夠資金你就可以自己賺---時間自己調配--很多老闆不也是以小資金跟專業知識在賺錢---人說有錢就有閒---有閒壓力自然就少一點---人不可以沒壓力---沒壓力就沒活著的動力與意義----你說是嗎??

2009-08-18 07:38:58 補充：
網路搜尋(上新宅捷修)關心您

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[匿名]

2009-08-18 8:23 am

建議你先清楚你是為ㄌ工作而工作,還是為ㄌ興趣而工作,很多人為ㄌ工作而工作,在心態上不免會因為工作不順或人際關係不佳而覺ㄉ筋疲力盡.....心情差ㄉ時候別忘ㄌ來杯飲料放ㄍ音樂,深呼吸...人生有很多事是轉ㄍ彎,調整一下心態,一切都會不一樣,試試看吧!

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CHAOS

2009-08-18 7:45 am

那你就想想現在的苦不會是一輩子的

這只是短暫的你不會一輩子都這樣

你有權力改變自己的生活

你真覺得累了可以試著換個工作

生活的快樂是自己去創造的唷

好好規劃未來想做的事想過什麼樣的生活

這也是一種期待

有期待生活會過的比較有目標

對於眼前的苦也都不算什麼了喔

找個休假日安排個休閒活動吧

人生不只有工作一件事

加油!!!

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[匿名]

2009-08-18 7:18 am

每個人的生活，是好是壞很難說！
但人只能往前看，不要回頭埋怨‧‧‧
每次的經歷，對你的未來都有幫助，
苦處要多忍耐，可以和好朋友電話宣洩一番，別往壞處鑽牛角尖，有時看看身旁的身障者，失去家人的水患受害者。
你一定會覺得自己比別人幸運。

加油喔~~苦難不會一直有空陪著你
以快樂的心迎接每一天

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[匿名]

2009-08-18 6:55 am

我不覺得你是草莓族阿...至少你願意離鄉背井去外地工作
你想要奮鬥...你想讓自己過更好的生活...這很好~
代表你很堅強...嘗試著去適應一切
如果覺得目前這份工作壓力太大
你可以嘗試去找找其他工作這個工作就先加減做
既然你知道遲到請假會扣$ 那就不要這樣
朋友可以靠自己再交往新的阿
跟你買鞋的客戶總有很不錯的吧
不想天天吃外食可以嘗試自己煮阿
不過自己一個人煮飯真的不划算 (哈)
不過我也是外食族~
我覺得人生最重要的就是要過的快樂
不管怎麼樣你都要有樂觀的心態
凡事都要往好的方面想你才會開心
不要頻頻的給予自己過多的壓力你這樣會喘不過氣來
加油!!

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[匿名]

2009-08-18 6:51 am

一個人沒朋友又人生地不熟的當然會很悶
不是草莓族一班人站12小時當然累ㄚ!
我才站六小時腳就很酸了<我做早餐店>

很自然都有迷惘的時候
像我就會覺得很累而且薪水不高又要七早八早爬起到底是為了什麼?
但是又很需要薪水.工作不做不行

你是剛開始工作的嗎?
我算是,我工作了兩個月了<為了幫家裡>
大人長輩我相信也都想過很累其實算已經麻木了

適應是要慢慢的
我每天都想
要開心工作過一天還是難過工作過一天?
以這種想法和當初定好的目標去走就對了
既然你都有目標了
不辛苦不會有代價那就好好努力工作

如果很悶就交個朋友談心吧!
一起加油吧!

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[匿名]

2009-08-18 6:50 am

其實每個銷售工作都有心酸~我本身是銷售車輛的汽車銷售員~我也你一樣的夢想~買車買房子養小孩養老環遊世界,但現實就是要有錢錢錢~~~而要調整心態就是時時放空自己,從新再出發~如果想要賺更多的錢快快實現自己的夢想的話~那我建議你可以從事業務工作~可以自己掌控時間也可用自己的實力來賺更多的錢~~加油

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[匿名]

2009-08-18 6:48 am

我也是草莓族的一員～

在七年級生的頭銜裡～總是少不了草莓族這個形容詞

我曾經為了自己的事業前途很痛苦過～身心疲憊

那段時間真的很低落喔～超低落的～每天都很累～

但是現在的我～工作穩定～也學會了鋼琴和室內設計～

加油！！

我給你加油～！︿＿︿

2009-08-19 21:56:08 補充：
找個心靈依靠吧！

相信這點對女生很重要～

不管是對人、事、物都好～

找個依靠吧

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收錄日期: 2021-04-26 18:42:00
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