男生會不會內分泌失調? 會的話,會不會導致脫發?! 請幫忙

[匿名]

2009-08-15 7:35 pm

男生會否內分泌失調!?? 男性內分泌失調,會不會導致脫發?! 如是脫發原因之一,要如何改善以及多食用哪類食物? 避免食用哪些食物?

回答 (1)

港男

2009-08-15 8:04 pm

✔ 最佳答案

男人一樣會內分泌失調
內分泌失調的原因很多，食物的可能較小，更多的是來自精神上和作息節奏上。但不一定導致脫發。
食物來說，考慮的是營養均衡和吸收。
夏天避免暴曬多喝水。注意對蛋白質的攝取和增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，蛋等如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。
避免的食物都是常識性的，例如太油太甜太辣的食物。

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