血壓低是否不適宜飲茶

茶 中 的 苦 澀 味 道 含 有 茶 多 酚。這 類 物 質 具 收 斂 性，有解 毒 的 作 用，也 是 造 成 便 秘 的 主 要 物 質。

***還 具 有 較 強 的 還 原 性，可 清 除 生 物 體 內 的 超 氧 自由 基。此 外，還 有 抗 變 態 反 應、抗 炎、驅 蟲、降 血 壓 等作 用。

因 此 你 並 不 不 適 宜 飲 用 茶 葉，不 過 你 真 的 想 飲 用 茶 葉，可 請 教 中 醫 師 或 其 他 醫 生，詢 問 哪 種 茶 含 有 的 茶 多 酚 較 少，適 合 飲 用。

你 血 壓 低 應 先 調 理 身 子，例: 多 喝 紅 棗 水。因 為 紅 棗能 補 血，可 以 治 理 心 悸 失 眠、食 欲 不 振、血 氣 不 足、脾 胃 虛 弱 等 症 狀。

對 於 治 療 貧 血、高 血 壓、支 氣 管 炎 亦 有 一 定 的 效 用。平 日 多 以 紅 棗 煲 水 喝，能 夠 平 靜 情 緒，亦 可 增 加食 欲 及 預 防 失 眠，年 老 體 弱 多 喝 可 強 身 健 體，而 婦 人 生 產 後 常 飲 紅 棗 水 可 補 中 益 氣，有 助 調 理 身 體，加 快 身 體 復 元。

*這 是 最 便 宜 的 方 法 ~

去 以 下 網 址: http://mihokitchen.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=469426 ( 紅 棗 水 )

http://www.ywy.com.hk/food/food-a6.html ( 湯 水 - 補 血 (1) )

身 体 調 理 好，才 喝 各 類 型 的 茶 吧 !