首先講左手腕先
之前跳舞個陣時整傷左手手腕
一日後已經唔痛
但係將手腕向內推(普通熱身既動作)個陣時手腕條筋就痛
我本身以為係普通既拉傷
但係到而家差唔多2星期都仲係痛...搞到我唔敢再用左手用力
我想問我應唔應該去睇跌打
但係我只係拉隻手個陣時先痛...平時日常生活都無事
跟住係頸痛
條頸痛都差唔多痛左個幾月
佢唔似運動既受傷...有D似訓黎頸
但係我既痛楚只係出現係訓覺前同埋起身個陣時
當然其他時間都會酸痛...只係訓覺前同埋起身個陣時特別痛
我郁條頸個陣時感覺上條頸好緊
同埋我打圈轉條頸個陣時條頸會有D骨同骨既摩擦聲(唔係拍拍聲)
我想問我條頸咩事呢...無理由訓黎頸痛個幾月仲痛