我首先引錄兩段關於自慰方法的資料比你:
A. 維基網:
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%89%8B%E6%B7%AB
男性一般採用手指擠壓、撫摸陰莖,摩擦龜頭等形式,也有將陰莖摩擦其他物品,有些男性的乳頭也很敏感,自慰的時候也會撫摸,摩擦自己的乳頭,自慰最後的結果是射精。
1. 男性通常獨自自慰,例如洗澡時或鎖門的房間內。
2. 利用想像力或色情圖文,讓陰莖充血勃起。
3. 大部份男性都需要閉上眼睛以作性幻想,有助加強性興奮。
4. 以握拳方式套住陰莖。
5. 握住陰莖根部,帶動包皮上下移動,刺激龜頭及陰莖其他部位。
6. 已割除包皮者,可能需要潤滑劑或口水,再對龜頭進行摩擦。
6. 部分男性可能在自慰當中,同時以手按摩,或刺激肛門、會陰、陰囊、乳頭,甚至以手指插入肛門。
7. 有些男性喜歡將陰莖在枕頭或者其他柔軟的物體上摩擦,直到射精。而不需要用手。
8. 性高潮與射精。
B. 網上亦有人將所有的自慰方式加以整理,歸納出下列數種男性自慰方式:
http://www.kidults.com.hk/talk/archiver/?tid-38428.html
1. 活塞型:以五根手指握住陰莖,重複做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。
2. 按壓式:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。
3. 伏壓式:身體伏臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。
4. 混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰,或者依序來做,這是對於單純一種方法。
5. 廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動乳頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。
6. 幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖,或者以毛巾來充當陰膣等,在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。
以上皆為有關基本自慰方式的資料, 純用作參考用途.
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總而言之, 自慰就系你用隻手去摸到自己陰莖勃起好high,
握住陰莖上下上下套弄包皮和龜頭,
為自己帶來性興奮, 引發自己性高潮射精,
滿足自己性欲, 自我解決性需要的動作/活動.
到你實踐應該會明白點樣自慰和自慰究竟系點系乜,
keep住不停套弄, 直至你會在一剎間有種好強烈既感覺,
全身肌肉會收緊, 然後射出精液,
總之會令你好舒服,
你真系做既時候就自然會明.
冇睇AV, 但成日諗, 點算?
無得話點算, 但香港d男仔10個有9個會睇AV,
我只可以同你講:
睇AV可能會睇上癮, 日日都要睇, 不能控制,
你越睇得多AV, 就會越想同人真正做愛,
有可能一時忍唔住未成年做愛,
總之, 你要睇AV, 自制力要好d.
自慰會唔會好d?
好難講, 自慰能解決你即時的性欲,
亦有效暫時減壓,
但當你自慰過一次, 就肯定會想要第二次第三次,
自慰容易上癮, 特別如果你依賴自慰逃避問題,
就容易不能自拔, 有好多人都會自慰上癮,
一日自慰三四次, 五六次, 甚至連續自慰多個小時,
總之你自己要有自制力, 唔好自慰太多.
關於自慰對身體的影響,
我引述番自己以前回答同樣問題既資料比你參考:
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西醫認為自慰對身體沒有任何影響,
精液如同唾液, 血液一樣, 流失了會自行製造,
精液在任何時候都會不停產生,
即使你不自慰, 精液過多時亦會滿而自溢,
亦即夢遺,
並沒有任何科學證據證明自慰對身體有害.
現今中醫學否定了從前所慰<一滴精十滴血>的說法,
是沒有任何根據, 中醫普遍同意自慰並不會直接構成影響的說法.
適量自慰, 對身體並無大影響, 更有研究顯示適量的自慰有助我們舒緩精神緊張, 減輕壓力,
定期射精, 有助排出積存的前列腺液, 減低患上前列腺疾病機會.
有些人以為自慰不射精就不會影響身體, 強忍不射精, 結果造成前列腺腫大, 患上前列腺炎.
但以上論據只證明自慰並不會對身體造成直接影響, 但過量自慰, 間接上亦會引發其他問題.
自慰及射精本身是一種能量消耗極大的過程, 你每次自慰後, 都應該發覺自己會很累, 十分疲倦. 過度自慰, 會損耗體力和令精神疲勞. 經常自慰的人, 終日都很累, 缺乏體力, 沒精神, 甚麼事也幹不起勁來.
如果自慰過多, 令陰莖頻密勃起射精, 勃起時會有陰莖肉(海棉體)疼痛疲累的感覺.
而更重要的, 是陰莖及前列腺經常因勃起而充血, 久而久之會造成前列腺炎. 前列腺炎會造成尿頻, 會陰疼痛, 尿不暢順等, 雖然前列腺炎不是絕症, 要醫治卻挺麻煩.
2009-08-14 21:04:07 補充:
經常自慰, 經常對龜頭進行刺激, 會令龜頭敏感度降低.
自慰方式, 姿勢不正確, 會對性器官構成損傷, 如長期自慰強忍不射精會造成射精障礙, 或精液倒流, 或無法射精. 自慰過於激烈, 會造成陰莖海綿體撕裂, 施力不當會造成陰莖彎曲.
而自慰過多, 亦可能造成對心理的影響, 不少人自慰後有罪惡感, 長時間令自己精神上受壓;
有人會借自慰射精的暢快感舒解壓力, 久而久之變成依賴, 不能自拔, 無法控制自己不自慰;
過度聯想觀看有關性或色情, 嚴重者令自己心理和人格扭曲, 沉迷性和色情, 是日後成為性癮和性罪犯根源.
2009-08-14 21:08:50 補充:
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自慰幾多次先算頻密, 並無一定準則,
是根據個人身體狀況而定.
青少年大概每星期最多自慰2-3次就差不多,
每日一次甚至以上就過多了.
只要自慰不過量, 其實對身體是沒有影響的,
你唔需要太擔心!
希望可以解答你的疑問! : )