由細肥到大.年年個磅數都加緊- -"
而家都成180磅, 年年幾磅咁加
好想一生人可以瘦一次比自己睇
但係我又唔係有好多$
所以問下游水減肥得唔得?
大家比d意見咁啦~ 唔好比廣告我
游水減肥得唔得?唔好比廣告我
2009-08-09 9:45 pm
回答 (8)
2009-08-10 8:37 am
你想減肥可以參考一下我的心得
我係用卡路里控制黎減架唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰減左7吋半 PATPAT+大腿各減左４。５吋
而家的我充滿自信心 仲愈來愈FIT+健康
我係上左呢個網址→http://www.ourhealthycoach.com/health 認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S. SOPHIA個個成功個案就係我啦
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cHNwMmFtbGx6WTVQTmU5c0pSRFFDZVE6MA.. ←呢個都填得架
2009-08-10 8:25 am
我幫左一個19歲男仔2個月減左22磅,全身修左16吋!!
如果你想減..我可以幫你!!
如果你係認真想fit的話, 可以填以下依張FORM~
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pOXQhIBpaBVl8uZKBLp8DYA
OR CALL ME: 60366240(CARRIE)
E-MAIL/MSN ME: [email protected]
希望可以幫到你 ...
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2009-08-10 7:22 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下,介紹左幫佢改善身形個顧問俾我,
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
致電查詢: (852) 9426 0888 / 6200 4457 戴小姐
msn: [email protected] 留低聯絡方法!
e-mail: [email protected] 會盡快解答
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=cF9rZUZza00xZ215Y3VVX2Y0cHVlQ0E6MA..
[立即索取體驗包1份,及獲得免費健康評估*]
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2009-08-10 3:40 am
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草本世界．代購Herbalife 康寶萊減肥套裝
Thanks
令世界更健康
2009-08-09 19:40:36 補充：
如果你想減肥，介紹你用Herbalife康寶萊 健康營養控制計劃
已具有29年成功經驗。康寶萊是最早開創營養產品的公司, 更是世界性體重控制, 營養保健和個人保養品產業的領導者，產品1980年通過美國政府食品藥物管理局(FDA)的檢驗。康寶萊曾榮登洛杉磯時報“加州百家企業優秀經營”第一 名。目前它的業務分佈於世界70個國家和地區，在2008年達到38億美元的銷售額。
最重要的事實 , 是已有全球5千萬滿意客戶, 另外有多現今頂尖運動員都採用Herbalife 的營養計劃。Herbalife 營養計劃已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及有效的減肥方法。
科學委員會
-- Dr. David Heber是加州大學洛杉磯分校（UCLA）人類營養研究中心的主席，並指導美國國家健康中心（NIH）以草本植物進行減重的研究。他同時指導國家癌症研究中心（NCI）以及在UCLA進行肥胖控制的研究。Dr.Heber 專攻肥胖研究、癌症預防及治療，他的論文在醫學專刊上時有所見，關於營養研究的出版品達 25 本，在營養、健康與體重控制方面享譽盛名，成績卓越。
-- 醫學博士Dr. Louis Ignarro將其對一氧化氮研究的重要貢獻帶來康寶萊，他曾榮獲1998年生理學或醫藥學諾 貝爾獎。康寶萊公司將更大步向前邁進以贏取所有的競爭。
而 Herbalife 營養飲料係太空營養專家 Dr. S. Paul Dewan 專為美國太空人星際航行所設計 , 已經證實其中含有 84 種營養要素 , 已涵蓋了人體細胞吸收和代謝所需的全質營養元素 , 包括維生素 、 礦物質 、 必須氨基酸 、 必須脂肪酸 、 膳食纖維、 中分子碳水化合物 、 抗氧化物 、 草本精華 、 專利蛋白消化酵素等。
結合了含最高品質的 分離大豆蛋白 、 乳清蛋白濃縮物 、碳水化合物 、 健康的脂肪 、 維生素 、 礦物質 、 膳食纖維 、 專利蛋白消化酵素和獨家草本配方 , 提供您身體維持最佳狀態所需的完整必須氨基酸和養分 。專利的蛋白消化酵素 Aminogen , 可以幫助分解肉類中的蛋白質成氨基酸 , 促進蛋白質的吸收 。 對身體有益的獨家草本配方 , 能重整小腸絨毛的功能 , 而小腸絨毛是人體吸收養分的重要組織 。
使用本產品的人能夠很快感覺到精神體力比使用前增加 , 就是因為本產品提供了豐富均衡的營養 , 有專利蛋白消化酵素 Aminogen 來提高蛋白質的消化 , 有獨家草本配方來提高小腸吸收功能 , 加上各種纖維來增加排泄功能。
要燃燒到多餘既脂肪係要身體得到足夠/更多既蛋白質同營養先會燃燒得快。
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2009-08-09 10:44 pm
游水減肥 係冇問題的 但係你識唔識?
我想比較好的方法係行樓梯 因為比游水 仲好 (只向上 不準向下行)
以你情況每星期最少 4次/以上 30分鍾的帶氧運動 行樓梯正合你心意(慢慢行都冇問題 因為你一定會累的)
加上你好好控制飲食 多食菜(所有都要少油)
一定會減到你想要既體重
冇賣廣告啦 我唔似果d人咁 講埋d廢話只係叫你買乜買物
我都減肥中!
2009-08-09 14:47:32 補充：
s06
我希望你唔好發錯誤既資料
流汗多唔等於減肥的 你明白?
減肥係唔關流汗事(汗! 有讀書都知啦)
同埋佢而家勁超重 仲要跑步? 對佢身體好大負擔
mmb
你果d代餐 開頭食係好有用 但係過多一陣不但冇減仲重左
你都只係賣廣告
如果代餐係ok 美國就唔會有咁多肥人 香港也是
希望發問者不要相信他們的說話
我想比較好的方法係行樓梯 因為比游水 仲好 (只向上 不準向下行)
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加上你好好控制飲食 多食菜(所有都要少油)
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同埋佢而家勁超重 仲要跑步? 對佢身體好大負擔
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你果d代餐 開頭食係好有用 但係過多一陣不但冇減仲重左
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如果代餐係ok 美國就唔會有咁多肥人 香港也是
希望發問者不要相信他們的說話
2009-08-09 10:22 pm
你可以學我食代餐減,係屋企食方便,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
msn:[email protected]
希望幫倒你,你可以參考下
msn:[email protected]
2009-08-09 10:10 pm
其實減肥不用$的,那個人說要
商人不過是想你去給生意他
說回正題,
游水減肥得唔得?可行性不大
點解,因為游水令你出汗的機會太低@@
如果你不是太肥去游水就說是可美健身體
但你...你肥了一點吧
不如去跑步吧,就像我,日日去跑步
瘦了很多耶^^
我朋友也說在暑期內用游水減肥,我看完了暑假
我回你這問題更有說服力>M<
商人不過是想你去給生意他
說回正題,
游水減肥得唔得?可行性不大
點解,因為游水令你出汗的機會太低@@
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但你...你肥了一點吧
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瘦了很多耶^^
我朋友也說在暑期內用游水減肥,我看完了暑假
我回你這問題更有說服力>M<
參考: 不能說的秘密
2009-08-09 10:02 pm
和飲食習慣有關
不需很多錢都可以減到肥
游泳可以
不過有其它方面要配合
E-MAIL TO ME.
不需很多錢都可以減到肥
游泳可以
不過有其它方面要配合
E-MAIL TO ME.
收錄日期: 2021-04-28 14:04:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090809000051KK00825