早上飲檸檬水?

首先, 我要提醒以上幾位朋友的一些誤解;
空肚飲用檸檬水是不會令胃酸的酸性增加, 比如: 有瓶500ml pH值為1的硫酸, 如再加入500ml的硫酸, 則共為1000ml的硫酸, 其pH值仍舊是1, 酸的多少是不會影響到其酸度, 加上檸檬水的酸度由水稀釋了, 其酸度也會大大降低
但當然, 早上空肚飮用檸檬水還是不大好, 先飲一杯清水, 再飲一杯檸檬水是最好的. 因為人體內有一個 "'檸檬酸循環系統"', 所以飲用檸檬水對身體的健康是有幫助的, 而早上先飲杯水可以有助提神. 但對於幫助消化排便好像沒有什麼幫助, 要有好的消化排便多食多纖維的食物, 如蔬菜水果. 多做腸部運動

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我非什麼生物專家,以下是個人見解。但是大家都知道胃酸是酸性的,用來消化食物。如果飲檸檬水,而肚中冇食物去中和,會令胃酸的酸性增加,會引致胃痛。如果想排便好d,最好食大量蔬菜,例如一餐食一碗以上份量。

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千萬不可空肚飲檸檬水,因為空肚飲會很傷胃,祇可早上飲和暖清水可以洗腸胃,如果你祇是要清腸助排便可以平日多吃水果和蔬菜或果汁切不可空肚飲檸檬飲品因是很傷你的腸胃切不可嘗試呀,後果是會變胃病就後悔難返,希望幫到你啦!