如何醫治鼻鼾?? NO中藥

✔ 最佳答案

首先要告訴你的是，
鼻鼾是不可能完全被根治的，
現在的技術只可以將鼻鼾聲減輕或暫時醫治。

只要你了解了鼻鼾的成因你就會明白；

打鼻鼾是因為睡眠時，
舌頭及咽喉肌肉鬆弛下來，向咽喉靠攏而使呼吸道收窄，
空氣通過收窄氣道時，震動軟顎及咽喉的軟組織隨而發出異常響聲。

打鼻鼾的成因可分為：
一﹑先天性：先天因素下巴較短及下齶後靠近，
　　　　　　習慣用口呼吸，
　　　　　　短和粗的頸是令氣道收窄。
二﹑後天性：隨著年紀愈大肌肉便更呈鬆弛，
　　　　　　人體內便愈會脂肪積聚，打鼻鼾機會就更高。
　　　　　　此外、肥胖、嗜酒、扁桃腺及淋巴增值體（鼻核）增大都是令氣道更加容易阻塞。
　

＊＊很多人都誤以為打鼾是鼻的問題，
　　其實鼻鼾是因為氣道收窄而形成的；
　　有些人打鼻鼾或許與鼻子有關係，
　　鼻塞令他們睡覺時形成了用口呼吸的習慣，
　　由於張口呼吸時下齶下墮，
　　因此舌頭及咽喉肌肉向咽喉靠攏，使呼吸道收窄。

＊＊你要清楚自己是屬於哪一種原因才可以針對治療。

回答你的問題:

鼻鼾是不會被完全醫治的，就我所知，現時有3種有效減輕的方法；

1.創傷性　：透過外科手術等療法,切除引致阻塞的組織,
　　　　　　如扁桃腺,瘜肉,肥厚組織等。
2.非創傷性：帶陽性正壓呼吸機 CPAP睡覺
3.物理性　：睡前配戴上鼻鼾牙托,
　　　　　　令下齶固定或向前拉至一適當位置。
　　　　　　由於物理性牽引作用，於熟睡時，
　　　　　　可防止舌肌及軟組織因鬆弛向咽喉壓迫。

3種方法無好壞之分，
好像手術雖然會幫你切除左肥厚組織,但畢竟肌肉會有重新長出來的機會；
有些人又會覺得帶CPAP機睡覺不方便，且心理上感覺不舒服；
你要看看自己適合哪一種。

＊＊最後要提醒你的是，
　　其實打鼻鼾是「睡眠窒息症」的常見病徵，
　　打鼻鼾不等於就是患有「睡眠窒息症」；
　　但打鼻鼾是「睡眠窒息症」的其中一個很大的病徵。

想知道自己有沒有患上「睡眠窒息症」，
你可到一些醫院診所做睡眠測試，
費用約數百元至數千元不等。

建議你可到以下網站做一個簡單的自我評估，
希望可以幫到你！

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