膝痛 如何是好? 請幫忙

就你以上的字面理解 , 你有可能是傷及臏上囊 , 未必係膝蓋筋腱炎 , 現在付上一點小資料給你參考 o



膝關節是人體內最大 , 最復習的關節 , 由股骨內外側髁 , 脛骨內外側髁與臏骨共同構成 o


1 ) 膝關節囊廣闊而鬆弛 , 前方有臏骨韌帶 , 是股四頭肌腱的延續 , 臨床上檢查股跳反射 , 即叩擊此韌帶 , 而囊的內外兩側分別有脛骨副韌帶和腓側副韌帶 , 兩側的副韌帶在伸直膝蓋時緊張 , 屈曲時鬆弛 o


2 )膝關節腔內有連接肢骨和脛骨的前十字韌帶 , 前十字韌帶位於外 , 當伸直膝最緊張時 , 防止脛骨前移 , 而後十字韌帶位於內 , 同樣亦是防止脛骨後移 o


3 ) 股骨與脛骨相對的內外側髁 , 之間有纖維軟骨性的內側半月板和外側半月板 , 板的外緣厚而內緣薄 , 呈半月狀 , 下面平而上面凹陷 , 內側半月板較大 , 呈 C 形狀 , 板邊與關節囊和側副韌帶相連 , 故內側半月板損傷機會較多 , 而外側半月板較小 , 就會加深了關節窩 , 使到關節更加穩固 , 並可緩衝跳躍和劇烈運動時的震盪 o


4 ) 膝關節囊的滑膜層附著關節軟骨的周邊 , 在臏骨下方中央兩旁 , 滑膜層向關節腔內突成一對翼狀襞 , 襞內充滿脂肪組織 , 填充膝關節內的空隙 o


5 ) 在膝關節既周圍 , 特別係肌腱附著的地方有很多滑膜囊 , 有部份會與關節腔相通 , 如臏上囊內的滑膜液 , 可減少肌腱運動時與骨面磨擦 , 好多時因外傷引至滑膜囊炎或囊腫 o


你沒說明痛的位置和徵狀 , 究竟係膝蓋關節痛 , 還是膝蓋之上的肌肉痛 , 又或膝蓋後面和側面痛 , 不同的位置痛 , 就有不同的解釋 , 但就你字面上來理解 , 有可能是如上題 5 ) 的情況 ,不過 , 始終都要檢查過才可確定 , 另外腰部會影響膝蓋 , 膝蓋同樣也會影響腰部 , 未知你是否腰部曾有舊患而令膝蓋出現問題 , 如有時間的話 , 不妨找我或其他醫者稍作檢查 , 健康就是財富 , 沒了健康就算有財富都買不回來 , 好好保重 o~.QQ.~(>^.^<)~.QQ.~
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如果你毫無頭緒的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o


{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o


{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o


在此先祝你快 D 好番


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相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o

全球八個國家的運動隊員使用了鴯苗油
網誌分類：關於emu oil | 網誌日期：2009-07-24 00:42
從鴯苗鳥身上脂肪所提取的純鴯苗油，含有抗發炎成份及滋潤再生功效，是澳洲原始部落代代相傳，用作治療關節疼痛、扭傷、刀傷、擦傷、燙傷及塗於皮膚上防曬的天然治療油。

在2000年雪梨奧運會期間，包括澳大利亞田徑隊的所有隊員在內，全球八個國家的運動隊員使用了鴯苗油。

現在，超過80％的美國NBA籃球隊員、橄欖球隊員、足球隊員在賽期都要隨身攜帶鴯苗油。

鴯苗油，就是取自澳洲鴯苗鳥體內的脂肪油精鍊而成，具有促進新陳代謝，加速血液循環，迅速滲透，修復老化受損細胞等功能。

幾千年來，澳洲當地的原始部落土著都拿鴯苗鳥油來當防曬油、並且用來治療皮膚傷口和關節疼痛。 　　

鴯苗油的消炎效果尤其顯著。從曬傷、一度燒傷到二度燒傷，鴯苗油的止痛效果經常在一、二分鐘之內顯現，並且極大幅度的減少了傷口痊癒之後的疤痕。 　
　
鴯苗油用途廣泛，不單可以擦在皮膚上寶貝你的肌膚，還可以吞到肚子裡，強化免疫系統協助重大手術之後的快速恢復。從舒緩關節炎的油膏到抗老化的皮膚乳液，鴯苗油都具有神奇的效果。

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你如果重覆同一個動作
同一部位就會受到損傷
這樣久而久之就會成為慢性勞損
除了物理治療，我會建議你做針灸
不是物理治療師幫你做的，而是找一個專業中醫師幫你
通過針灸、拔罐加紅外線照燈
一般8-10次就可以
對中醫來說這是一個普通的病
希望幫到你

你可能啲根發炎引致
物理治療好難斷尾
不如介紹個治療俾你去睇睇好 專搞痛癥 舊患 偏向中醫
我好多年前踢波整傷條腰 同腳 睇左好耐鐵打 物理治療都無用 後黎睇左呢個治療好短時間就好翻
你都不妨去睇睇