大家如何安全度過這次的新流行感冒?

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如何安全度過這次的新流行感冒?
養成良好衛生習慣目前，台灣地區的新型流感，經監測均為感染H1N1輕症，只要作好個人、家庭的防護工作，配合醫療作為，即可達到預防的目的。

個人防護措施為養成良好衛生習慣，打噴嚏或咳嗽應用紙巾或手帕掩口鼻，勤洗手，儘量不要用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴，避免與患病者接觸，每年注射流感疫苗，注意環境中的空氣流通，如發現有發燒、咳嗽、喉嚨痛等類流感症狀，請戴口罩儘速就醫。

防疫指揮中心今天呼籲，加強自我衛生管理，以減少擴散，若有呼吸道症狀戴口罩儘速就醫。

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注意個人保健衛生如勤洗手等，若出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀，與人交談時保持2公尺以上距離，應戴口罩儘速就醫；打噴嚏或咳嗽時應用面紙或手遮口鼻；若沾到口鼻分泌物的衛生紙等，儘速自行丟棄於垃圾桶。

H1N1的個人防治及健康防護為何?

勤洗手 少摸眼口鼻 降低感染機會
圖片參考：http://myclinic101.googlepages.com/HINI.001.jpg

（一） 遠離感染來源：避免前往H1N1 新型流感發生地區。
（二） 注意個人衛生：勤洗手，養成良好衛生習慣。
（三） 注意個人保健：規律運動、均衡飲食。
（四）有呼吸道症狀時，應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。
（五）接種H1N1新型流感疫苗。

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我覺的保養保健身體本來就是應該有的觀念
免役力的強弱~真的有差ㄟ~
不然一堆產品都在廣告"增強免疫力"就是一定有他的含意在
我朋友的爸爸是中醫師啦~
跟她認識久了~也跟她爸熟了~
每次都聽到他說到~化學~合成~黑心~~~~
有的沒有聽到我都心毛毛...
我才想說~現在一堆癌~原來就是亂吃~
然後日積月累就爆出一顆瘤....
我是有吃保健食品的習慣~不過真的要慎選~
因為黑心的太多ㄌ~西藥都是吃肝傷腎~補腎又傷肝
但中醫有的又是黑心 一堆還是說~含鉛含汞
又要看身體是屬熱還是屬冷有的沒的~~~
要吃的適合才有效果..同樣一帖不是說~每個人吃都會適合
就交給政府去准許吧~找有認證的保健食品~
保健身體增強免疫力~
流感期間~..
少去人多空氣不流通的地方~應該就ok囉
感冒不可怕~可怕是他ㄉ併發症.....身體本身的底抗力也要好囉~

以往我們所流行的H1N1病毒株就是從世紀大傳染的1918年西班牙流感演化而來, 新流感的產生大約有個30年周期性的大流行, 而新流感剛開始流行時通常對於年輕人的危害性最大, 感染者因為過度的免疫反應反而導致自身組織失去功能, 要能安然度過新流感的威脅首先必須建立自我防衛觀念, 減少出入公眾場所且應盡量戴口罩及經常洗手, 減少接觸的病毒量來降低感染的嚴重程度, 因為這波新流感的傳播應該是無法避免且日後可能就成為一般經常性流行的人流感, 若是防護措施做得好也無可避免的接觸極低量的病毒量, 就可如同施打疫苗一樣雖然沒有出現感冒症狀但身體一樣會產生抗體, 如此求自保可望度過危機, 經過一段時間後大家都有了抗體,這新流感就如同以往我們感冒一般.


2009-08-03 22:00:07 補充：
如有感冒症狀一定得趕快就醫,

有礙健康的食物(品),藥品不要吃,若不幸感染找功力夠的中醫師看
病痛(癌症)是錯誤的生活作息.習慣.錯誤的飲食.錯誤的醫學(醫療)下的產物,簡單說病痛(癌症)是人創造的,錯誤醫療(醫學).才會讓病轉移.擴散.復發.更嚴重,甚至死亡,西醫只談存活不談治癒因西醫無法治癒,而中醫談治癒(同位醫生看3次,病沒改善就該換醫生請看我該聽信哪位醫師的說法？http://yibian.hopto.org/shu/?sid=81934


如何找中醫師看病？http://yibian.hopto.org/shu/?sid=81927

中醫效慢？西醫效快？ http://yibian.hopto.org/shu/?sid=81936電子書下載 :中醫入門 解碼中醫內文僅是中醫學的一部分
中醫有超過5000年的歷史(臨床經驗) ,(西醫學200到300年左右)西方醫學傷身(破壞身體功能的醫學),優點只在在於急救,某些外科,多數人還是迷信(急救,某些外科以外的)無效的醫療


有礙健康的食物(品);加工品.添加物.垃圾食物.咖啡.奶類,酒.冰品.冷暖氣.西藥.疫苗.維他命.單味的健康食品.偏方(若不對證會惡化),藥不可亂吃,健康食品也是,藥不對證,會讓病情惡化; ;我部落有醫學醫師資訊可参考,現在庸醫很多,明醫很少,要小心;找不出病因,只會切除.追蹤.控制的醫療是無效的,切除後.移轉.復發可能性很大,後遺症也不少，病是靠指數告訴你的嗎?庝痛不舒服才是警告信號,不除邪,卻在破壞警告系統上下功夫,這樣的醫學能治癒疾病嗎?不破壞體功能又可治癒疾病才是明醫?愈醫身體愈虛弱,病症(更嚴重)變更多的是庸醫
根若能找到功力夠的中醫(明醫),可改善.治癒 (病入膏肓者除外,由明醫判斷)
如何知道自己找到好醫師http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/righttrack.htm,任何病皆以病因,病證為依據,因證施治,只要講不清楚病因的醫生,所開的藥,別入口,未蒙其利先受其害 如何知道你的身體正常了http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/cure1.htm
不要把名醫當明醫,多少人死在名醫手中?不要把明醫當神,明醫也是人,當明醫身心狀況不好時,也有可能失誤(誤診),病人及家屬一定要謹慎,什麼是好轉現象?什麼是誤診?什麼是錯誤醫療?有醫德的醫生會承認自己的誤診,並更用心診病,找出真正的病因,即使自己功力不夠也會承認並轉介,沒醫德的醫生只會找藉口,找台階下(轉移.擴散等一誤再誤..這些醫生有用良心想過嗎?,為何會轉移.擴散?千萬不可迷信所謂"神醫"那可能會惡化病情病人身體的情況是最有力的證據 (持續好轉或惡化)雙手療法http://blog.sina.com.tw/path

零極限(人的信念可治病),自發功(氣功)相關資訊;請點>>>http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uhGGSY2eGRmoqDz5wHVfT2LiByY-


治病心靈及身體都要治,心靈及身體互相影響




病若以土石流來做例子:水土保持做得好,做得對,土石流是不會發生,當土石流發生時,要用正確的方法來處理,而不是用西藥來搞破壞;癌是內憂,錯誤醫療是外患,內憂加上外患,嚴重的話是會讓人死亡的

只要增加自己的免疫力就可以了
我自己有在上養身課程老師都有詳細的解答
我在北部從不帶口罩的還不是沒感染 平常多付出一點時間跟金錢 就不會常跑醫院啦
我都是保養自己的身體　正常的作習跟飲食然後加運動
我本身對健康食品很挑的人 市面上很多產品 大多添加玉米澱粉 越吃越胖 我花了很多冤妄錢 最後還是讓我找到我理想中的產品 FDA檢驗認證且純度99%　
這段期間還因此減重十幾公斤　
其實有時間您也可以去上上養身課程對自己對家人朋友都有幫助　教的都很詳細　全省都有教室可上　如有問題可以留言喔