以下情況,可算抑鬱症嗎!?

有呢D癥症, 如果加上佢地對你的日常生活有影響的話, 你就有可能有抑鬱症LA
其實非藥物治療好簡單, 你可以用鍾意GE事物/工作之類黎麻醉自己, 或者, 咩都唔好做, 坐/瞓响個舒服GE地方, 總之用你最舒服GE姿勢, 最好果度空氣係清新GE, 放鬆自己, 想瞓的話可以瞓, 因為你辛苦左咁耐, 都係時候休息下LA, 如果覺得真係無時間, 唔可以瞓的話, 唔瞓都無所謂, 不過你一定要覺得放鬆喎, 咩都唔好唸喎, 要靜喎

我自己都有抑鬱焦慮既~19歲咋~
但係唔洗咁煩惱呀~好平常架姐
根據醫生俾我既資料~


其實抑鬱症~當然啦~每個人性格同身體都唔同~都有唔同既變化，好多時患者同家人都唔了解呢個病~以為係自己既問題而唔去睇醫生，遲左就會比較根深柢固，難醫少少~亦有可能容易產生抑鬱既情緒，甚至其他情緒病~我就係一個例子喇!!!。所以如果你懷疑就最好去睇睇~買個安心~除左身體健康，心理健康都好重要架，兩者係相輔相成的，我係患左病之後先發覺呢樣野既重要~



大約黎講，抑鬱症其實好普遍，尤其係一個人情緒不安既時候，你有自覺懷疑已經係好好~有D人連自覺都冇。「抑鬱症」的診斷只係適用於連續四星期或以上都有抑鬱徵狀，而呢D徵狀又會影響到你日常生活既先可以話你患上抑鬱症。


抑鬱症既徵狀有好多~~精神同身體既都有~
首先，
我唔可以否認~
心情煩躁，思想負面，想喊想喊呢D的確係抑鬱症既症狀
但咁並唔可以肯定你就係有呢種情緒病~
第一~
係精神方面:
煩躁，易發脾氣
不安，情緒低落，易喊等等~
思想負面~
個腦不停咁諗住好多唔開心既事
自卑同自責
精神以似集中
提不起勁，對事物失去興趣
覺得做人無意義
**有自殘/自殺傾向**

你係咪有以上既徵狀呢?尤其最尾果項
如果有2-3項~咁你有係咪自己控制唔到，唔知點解架呢?


係身體方面:
頭痛/頭暈
失眠
身體虛弱
心水唔舒服(翳悶或者痛)
心悸
疲倦
多夢(成日晚晚發夢，而家所夢的都會記住)訓醒之後好似冇訓過咁~
無力感(有氣無力或兩者都冇)

你係咪有以上既徵狀呢?
如果有2-3項~咁你有係咪自己控制唔到，唔知點解架呢?


不過你放心 ，其實呢D情緒病可以醫的，而且可以斷尾，我而家就係治療當中~感覺良好


而你而家第一件事要做既就係
1)你會唔會覺得呢D事情係自己控制唔到既~你想控制，但係又不自覺咁做左
2)你覺得點解會有呢個病~導火線係乜?如壓力，自卑內向既性格等等
3)你屋企人都有D類習慣或者曾經有情緒病，包括抑鬱焦慮強迫驚恐症等等，是有關係的，但亦可能屋企人冇，但係自己就有，我就係咁喇
4)你有冇其他焦慮或抑鬱症狀?
5)如果你覺得有咩病徵既，咁你又維持左呢D病徵幾耐呢?係連續性地出現，經常性出現，定係簡唔中一次呢?
6)如果你係連續性出現或經常性出現，而家超過4個星期，你就可以去睇睇私家醫生喇~如果係簡唔中一次就冇問題~可能係壓力大左d，要注意下了~


當然你唔肯定係抑鬱症既，或者可能只係果排壓力大，同埋，焦慮症既病徵同抑鬱症通常都同時出現，好難分到係邊樣，可能兩者皆有亦不奇，但亦都唔可以否定係抑鬱症，我建議去睇睇啦，醫生話你冇事就冇事~有事都算係早發現，去醫啦~一定無事的，因1為呢D情緒病係唔會死人(除左自殺或者有心臟病等長期病患)同埋唔會入青山，唔會變成精神分裂等精神病的!


要睇既話咪去政府呀，一定要去私家，私家D藥會好D~雖然開頭會係貴D~但係一食開藥~再轉去政府就得~政府會照比返呢隻藥你~如果唔係政府通常會開D副作用比較重既藥~


唔好因為價錢貴就唔去睇，如果你真係有懷疑既就一定要去睇，再咁落去可能會嚴重左或者好辛苦，為買個安心買個健康，少少錢就唔好計。


記住除左要注意身體健康，心理健康都要注意呀~因為我都經歷過呢種辛苦階段，我都唔想有人再試我呢種經歷~
祝你好運，身體同心靈健康~^^

你好，我是一個嚴重抑鬱症患者。看到你的發問。我都覺得你有抑鬱。因為你真的好似我。

我希望在這兒分享我的經歷。希望你能更了解抑鬱症。其實早在零七年我已經患病。當時我經常無故哭泣、失眠和沒有食慾。同事都覺得我有抑鬱。但那時我不信。因為我只覺得工作太辛苦。我一直不覺得自己有病。我心想，抑鬱症患者?不可能是我吧。

可是大半年後，我的情緒仍舊不穩定。我每天都哭3至4小時。我更有自殺念頭。後來我重返校園。我無故地在課堂上痛哭。老師看到偷偷地把我轉介給學校社工。經過面談後。那時我才意識到自己可能患上抑鬱症。而且我已經開始懷疑自已有情緒病。直到零八年年尾，我在學校社工的鼓勵下經私家普通科醫生轉介我見專科醫生。

我因抑鬱先後於今年2月和4月共入了兩次醫院。今年4月時我已經開始出現幻覺，妄想和強迫性思想等。(見註)其實我真的有點後悔零七年時不早點見醫生。否則我可能不會弄得現在這個地步。只怪自己對情緒病沒有認識。

最近我看了很多有關情緒病的書。原來有很多人患情緒病時最初都會否認的。而且情況都好像我。但未必有太多人似我抑鬱到有幻覺這麼嚴重。人都是到十分嚴重時才去尋醫。令人更加可笑的是有時醫生都未必識分情緒病。病人驗這驗那花了很多錢都得不到答案。結果，往往花了很多時間才知道是情緒病。

如果希望知道自己是否有抑鬱症。你可到以下網頁看，網內有十分豐富有關抑鬱症的的資訊。抑鬱小王子之路http://www.depression.edu.hk/ 我都是看這個網頁認識抑鬱症的。網頁內有一個抑鬱症測試。我都有做。而且十分准確的。當然精神科醫生的專業判斷才最正確的。

最後，病向淺中醫。有問題最好尋求協助。不要收理自己。如有任何疑問歡迎來信給我。

註
(嚴重抑鬱病徵)
幻覺：有人在笑我，叫我去死。令我十分傷心。
妄想：經常覺得被人害、去街有人跟蹤、有人在我家門口監視我。
和強迫性思想：腦袋不停播放自殺和交通意外的短片。

以上內容全部是本人真實的經歷。並沒有任何抄襲成份。以上原文請不要抄我!我打了很久的。

2009-08-06 03:29:44 補充：
樓下的朋友，見私家精神科好貴的。其實我自己見政府。醫生也是開貴藥給我的