例如：
你的身材走樣了
你看起來好老
你最近比較肥
好醜！看起來好胖啊！
這些言語可能是接近真實，也可能虛假，只不過是心理作戰的謀略（輕視）言語，目的乃是打擊自尊心高的人內心平衡
或許是不小心說出的
聽到這些言語該怎樣轉念呢 ？
更新1:
或者是： 你好像沒有什麼大志。 或者聽了： 我會把你的電話號碼丟到垃圾桶裡。 這些話語，說的人似乎沒什麼感覺，聽的人卻感覺很受傷。 或許原諒他們的不小心，反而是讓自己鍛鍊六波羅密之中「忍辱」的好機緣。
更新2:
或者聽了： 我會把你的電話號碼丟到垃圾桶裡。 更正： 或者聽了： 我會把你的電話號碼丟到垃圾桶裡。（語氣不生氣，略帶微笑）
更新3:
假如這些話並不是同一個人說的，而是由各種不同人所說的。
更新4:
假如回答： 您要把電話號碼撕碎，避免詐騙集團撿到。 這樣的回答好嗎？
更新5:
假如有人不小心糗了別人，會說那是開玩笑的，還比較不會傷害到他人。
更新6:
假如，「我會把你的電話號碼丟到垃圾桶裡。」（語氣不生氣，略帶微笑） ，這句話是女生對男生說的，男生該怎樣表現出雅量呢？
