抑鬱症既人知唔知自己有呢個病?

你好，我是一個嚴重抑鬱症患者。看到你的發問。我願意在這兒分享我的經歷。其實早在零七年我已經患病。當時我經常無故哭泣、失眠和沒有食慾。同事都覺得我有抑鬱。但那時我不信。因為我只覺得工作太辛苦。我一直不覺得自己有病。我心想，抑鬱症患者?不可能是我吧。

可是大半年後，我的情緒仍舊不穩定。我每天都哭3至4小時。我更有自殺念頭。後來我重返校園。我無故地在課堂上痛哭。老師看到偷偷地把我轉介給學校社工。經過面談後。那時我才意識到自己可能患上抑鬱症。而且我已經開始懷疑自已有情緒病。直到零八年年尾，我在學校社工的鼓勵下經私家普通科醫生轉介我見專科醫生。

我因抑鬱先後於今年2月和4月共入了兩次醫院。今年4月時我已經開始出現幻覺，妄想和強迫性思想等。(見註)其實我真的有點後悔零七年時不早點見醫生。否則我可能不會弄得現在這個地步。只怪自己對情緒病沒有認識。

最近我看了很多有關情緒病的書。原來有很多人患情緒病時最初都會否認的。而且情況都好像我。但未必有太多人似我抑鬱到有幻覺這麼嚴重。人都是到十分嚴重時才去尋醫。令人更加可笑的是有時醫生都未必識分情緒病。病人驗這驗那花了很多錢都得不到答案。結果，往往花了很多時間才知道是情緒病。

如果希望知道自己是否有抑鬱症。你可到以下網頁看，網內有十分豐富有關抑鬱症的的資訊。抑鬱小王子之路http://www.depression.edu.hk/ 我都是看這個網頁認識抑鬱症的。網頁內有一個抑鬱症測試。我都有做。而且十分准確的。當然精神科醫生的專業判斷才最正確的。

最後，病向淺中醫。有問題最好尋求協助。不要收理自己。如有任何疑問歡迎來信給我。

註
(嚴重抑鬱病徵)
幻覺：有人在笑我，叫我去死。令我十分傷心。
妄想：經常覺得被人害、去街有人跟蹤、有人在我家門口監視我。
和強迫性思想：腦袋不停播放自殺和交通意外的短片。

以上內容全部是本人真實的經歷。並沒有任何抄襲成份。以上原文請不要抄我!我打了很久的。

我自己都有抑鬱焦慮既~19歲咋~
根據醫生俾我既資料~


其實抑鬱症好普遍~當然啦~每個人性格同身體都唔同~都有唔同既變化，好多時患者同家人都唔了解呢個病~以為係自己既問題而唔去睇醫生，遲左就會比較根深柢固，難醫少少~亦有可能容易產生抑鬱既情緒，甚至其他情緒病~我就係一個例子喇!!!。所以如果你懷疑就最好去睇睇~買個安心~除左身體健康，心理健康都好重要架，兩者係相輔相成的，我係患左病之後先發覺呢樣野既重要~



大約黎講，抑鬱症其實好普遍，尤其係一個人情緒不安既時候，你有自覺懷疑已經係好好~有D人連自覺都冇。「抑鬱症」的診斷只係適用於連續四星期或以上都有抑鬱徵狀，而呢D徵狀又會影響到你日常生活既先可以話你患上抑鬱症。


抑鬱症既徵狀有好多~~精神同身體既都有~
首先，
我唔可以否認~
心情煩躁，思想負面，想喊想喊呢D的確係抑鬱症既症狀
但咁並唔可以肯定你就係有呢種情緒病~
第一~
係精神方面:
煩躁，易發脾氣
不安，情緒低落，易喊等等~
思想負面~
個腦不停咁諗住好多唔開心既事
自卑同自責
精神以似集中
覺得做人無意義
**有自殘/自殺傾向**

你係咪有以上既徵狀呢?尤其最尾果項
如果有2-3項~咁你有係咪自己控制唔到，唔知點解架呢?


係身體方面:
頭痛/頭暈
失眠
身體虛弱
心水唔舒服(翳悶或者痛)
心悸
疲倦
多夢(成日晚晚發夢，而家所夢的都會記住)訓醒之後好似冇訓過咁~
無力感(有氣無力或兩者都冇)

你係咪有以上既徵狀呢?
如果有2-3項~咁你有係咪自己控制唔到，唔知點解架呢?


不過你放心 ，其實呢D情緒病可以醫的，而且可以斷尾，我而家就係治療當中~感覺良好


而你而家第一件事要做既就係
1)你會唔會覺得呢D事情係自己控制唔到既~你想控制，但係又不自覺咁做左
2)你覺得點解會有呢個病~導火線係乜?如壓力，自卑內向既性格等等
3)你屋企人都有D類習慣或者曾經有情緒病，包括抑鬱焦慮強迫驚恐症等等，是有關係的，但亦可能屋企人冇，但係自己就有，我就係咁喇
4)你有冇其他焦慮或抑鬱症狀?
5)如果你覺得有咩病徵既，咁你又維持左呢D病徵幾耐呢?係連續性地出現，經常性出現，定係簡唔中一次呢?
6)如果你係連續性出現或經常性出現，而家超過4個星期，你就可以去睇睇私家醫生喇~如果係簡唔中一次就冇問題~可能係壓力大左d，要注意下了~


當然你唔肯定係抑鬱症既，或者可能只係果排壓力大，同埋，焦慮症既病徵同抑鬱症通常都同時出現，好難分到係邊樣，可能兩者皆有亦不奇，但亦都唔可以否定係抑鬱症，我建議去睇睇啦，醫生話你冇事就冇事~有事都算係早發現，去醫啦~一定無事的，因1為呢D情緒病係唔會死人(除左自殺或者有心臟病等長期病患)同埋唔會入青山，唔會變成精神分裂等精神病的!


要睇既話咪去政府呀，一定要去私家，私家D藥會好D~雖然開頭會係貴D~但係一食開藥~再轉去政府就得~政府會照比返呢隻藥你~如果唔係政府通常會開D副作用比較重既藥~


唔好因為價錢貴就唔去睇，如果你真係有懷疑既就一定要去睇，再咁落去可能會嚴重左或者好辛苦，為買個安心買個健康，少少錢就唔好計。


記住除左要注意身體健康，心理健康都要注意呀~因為我都經歷過呢種辛苦階段，我都唔想有人再試我呢種經歷~
祝你好運，身體同心靈健康~^^

什麼是抑鬱症？

每個人都有因為外在的環境，或內在的主觀因素而導致情緒低落的經驗，但一般情況下這些憂鬱的情緒在數天內便會改善。不過，患有抑鬱症的人的情緒則會持續低落。抑鬱症本身是一個複雜的病，它的成因受遺傳、生理、心理及環境影響。

在美國，有數以萬計的人受抑鬱症影響，香港中文大學在二零零一年的調查指出，香港大概有百份之十二的市民受抑鬱症影響。抑鬱症可以嚴重影響一個人的正常生活。患有抑鬱症的人通常都會有感到絕望及無能，因而影響工作及人際關係。


話你知：


抑鬱症影響多於一成的香港人口，是頗為普遍的情緒病；

任何性別、年齡、職業的人士都有機會患上抑鬱症；

約有百分之十五的重性抑鬱症患者最終死於自殺，但有更多的患者最終可以痊癒和維持良好的生活效能；

及早求助，抑鬱症是可以治療的情緒病！


常見的徵狀


我們稱典型的抑鬱症狀為三低徵狀，即情緒低落、認知力減退及言語動作減退。主要特徵有：

1.

情緒低落

申訴「心悶」、「心煩」、感覺不開心、覺得自己無能、明顯感到無助、對前境表示無希望、內心消極悲觀；亦有些患者出現焦慮、易激怒及緊張不安，往往為小事而自責。

2.

認知力減退

注意力降低、記憶力減退、腦筋遲鈍、思維不清以致往往猶豫不決。

3.

言語動作減退

全身覺得沉重、行動遲緩；少有自發活動，時常呆坐一旁；異常沉默，數問才一答。


4.

其他

儀表頹廢潦倒、胃口改變、體重突變、早醒或不能入睡、性功能減退；有些更有其他身體不適的申訴，如頭痛、心悸、出汗、尿頻、便秘等。兒童及青少年人的抑鬱症的表徵多為突然的憤怒、好爭辯、對其他人充滿敵意，難於集中、成績退步、缺精力。


誰較有可能患上抑鬱症？



直系親屬中曾患上抑鬱症或其他情緒/精神病者；

曾經歷創傷事件，如遭受虐待、意外事故、嚴重疾病、被排濟…等；

經歷喪失親人、家庭、工作、財富等而沒法重建信心者；

在人生重大轉變中無法適應者，例如生育、移民、失戀、失業…等；

濫用藥物及酒精者。

抑鬱症的成因



1. 腦部生化功能



腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱症。其他如疾病、感染、酒精、藥物等，均可引玫抑鬱症。



2. 遺傳因素



近親中曾患上抑鬱症、焦慮症者的發病機會較平均為高。



3. 性格特徵



個性執著堅持、極端完美主義、被動、依賴性強的人，較容易患上抑鬱症。



4. 環境因素



摯親分離或去世、工作不順利、人際關係不協調、創傷經歷等等，均會引發抑鬱症。





抑鬱症的治療



1. 藥物治療


藥物治療能夠在短短三四星期內減輕症狀，所以對嚴重抑鬱症患者最為有效。使用藥物包括：抗抑鬱藥、鎮靜劑；鋰（Lithium）。



2. 心理治療 包括個別及小組治療。