有關游水&游泳池一問!!!好急架,唔該幫下我呀!!!!!!!

1 : 要的 . 回手最好曲手 .
2 : 最好用口吸 .因為口吸係吸得最多 .
呼氣就睇個人 . 無咩分別 .
3 : 訓練個陣最好兩邊都轉 .
因為自由式好講兩邊平衡 .
兩邊都慣到吸氣
對整體有幫助 .
比賽就唔同講法
呼吸愈小愈好 .
4 : 咩泳式都游下就無咁易變闊 .
一般黎講你唔係跟d泳會操開水 .
自己游好小會變闊 .
因為自己游 . 累就會停 .
跟泳會游到你喊 .
咁樣先會變闊
5 : 咁就唔會犯法-.-
周街都有水啦 .
不過真係好多細菌 . . .
泳池大把水機 . . .
做咩要咁做呢?-__-

1.初學者應該先掂到大腿 熟練者唔太需要 但係要划水划到大腿位置
2.游所有游式都係一樣 "口吸鼻呼"
3.初學者可以先淨係向1邊吸氣(睇返你係左撇定右撇)
游得ok既時間應該左右都吸氣 唔係既會影響到脊骨
4.適量就得 半個-1個半鐘 唔好太多 每種泳式都會令到肩膀變闊
5.應該唔會 我勸你唔好飲喇 1)好多菌 2)好多化學物資(消毒池水) 3)好多昆蟲會落左泳池

1. 要推到大腿側的位置，但唔使掂到

2. 水面用口吸氣，水中應用口鼻呼氣

3. 最好同一方向吸氣，但兩邊吸氣都可以！

4. 要肩頭變闊不如改練蝶式，或者做 gym，效果會較好

5. 飲泳池水係唔犯法的，不過池水有化學物質，又有人的汗水等等，雖有過濾，但不是供人飲的清潔食水，免得過就唔好飲啦！

１.唔洗..咁樣會游慢佐..划果時係大腿以外ok嫁啦


2.係..相反做既話會死人


3.可以既..不過會好怪/一定游慢d


4.肩膀變闊游水唔係最好既方法..游水係練腿和手的機meat


5.飲得既..飲死你都唔之咩事..有x白水嫁ma大佬..唔會犯法!~

1.要

2.更係水中la

3.其實首先轉左,然後到轉右時吸氣

4唔會變闊