我係咪有恐懼症?????好辛苦,,想死T^T幫我!!!

我樂意倍你傾談心事....唔知你樂意嗎?
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你不如搵我傾傾

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乂輔導所乂 資深輔導人員 風少

聽你形容都幾嚴重,
你都係去see doctor好d

我都試過同你差唔多ge問題
你屋企人ge眼神接觸,身體接觸
都係你太多心
你可能覺得事業上有壓力先會覺得會甘?

你可以放鬆下
有好多方法
可以做下運動
最好同埋你最好ge朋友傾下計
我有煩惱我都會同佢地傾

希望你開心

我都曾面對過個樣的問題
不過我沒有選擇了哭
哭並不是一個解決的方法
隨著自己長大
面對最長的時間當然是家人
第二便是學校裹了
受了委屈
受人誤會一樣會選擇忍
當你心中的忍耐力
加上自己的悲觀
情緒化影響極限
少不免會影響到你對身邊的人所產生的觀念
此時自己會對家人產生一些不可能的想像
再加上自己是非常受人影響的人來
從而不可能從虛幻及現實中取一平衡
對著家人的時候不要想著要逃避
對著人的誤會不好忍著
對著人的委屈不要屈服

家人對自己有愛
想想那種愛是否真你喜歡你的那種愛
不要胡亂否定你家人是對你的那種愛
而我看到我家人對著我的愛是關愛
不好懷疑著自己身邊所以關愛你的人
想想以前你的家人怎樣為你的生活帶來了幸福
養了自己多麼年
你的家人為甚麼那麼努力的工作
只是為了養你才令家人
可以不求回報的努力著
你會這樣想
相信你還愛著家人
只因你的一個想法
就懷疑著
是不是太自私了點

當你已經長大了的時候
懂得去想的時候
你掛著懷疑的心去看這個世界
看到整個世界都是缺點
寂寞是你的心魔
想別人帶給幸福給你
而你卻習慣了享受幸福
以為這世界所有人都不明白著自己
試問世上有那一個人能夠完完全全的明白自己
其實為甚麼你不去創做一個幸福呢
帶比自己開心
帶比家人開心
帶比所有人都開心的世界
就算你有多麼的寂寞
家人不是也站在一旁默默支持你的嗎
你的懷疑可以是其他人
旦不可以家人
難道家人帶給你的所以東西
自己還不滿足甚麼

在這個充滿壓迫感的地方中
再好去一個清淨的地方中
好好發洩一下你的情緒
好好泠靜一下自己
放下自己的緊張情緒
太多的煩腦並不是每個人可以成受得到的

其實你只係心埋上ge問題
你可能唔想比人掂你
你可以搵社工幫手
幫你解決問題

唔明白你所講既屋企人到底係家人抑或親戚， 所謂鍾意， 都分好多種既喎， 唔知你講既係邊一種， 究竟你所講既屋企人有d咩行為令你咁不安? 如果你覺得佢既行為唔正確、唔啱身份、甚至唔合倫常， 咁你應該盡快搵老師、社工或者你信任既長輩幫你; 如果祇係你自覺已經大個女， 對於肢體接觸開始覺得要避忌， 咁你可以直接攤開講， 一家人應該坦誠溝通， 須知道長幼之間， 長輩好多時會唔察覺幼小已漸漸成長， 而忽略應該改變方式與幼小相處或溝通的方法。 總之， 如果係一家人， 而對方既行為又唔係不尋常， 最好都係直接溝通解決問題， 外人好難完全理解你既問題， 更難提供幫助。 或者你具體d講下你究竟面對唔到d咩野， 大家再交流下啦。

你只係有小小恐懼症...你應該要同你屋企人,朋友講..有時好多野唔好收埋收埋..咁會好辛苦..就係咁樣你先屈出個病..如果你唔想同屋企人講ge嘩..你自己去搵學校社工同埋去睇睇心理醫生...學校有學生保健ge..你同佢地講..佢地可能會安排醫生俾你見..可能唔洗錢ga..^^..你有咩野就講出黎...or做d野去發泄一下eg:做多d sport...打波等等...搵野做下..你累了..就唔會再咁諗..明白嗎?^^

你其實只是有心理問題,你只要不要那麼害怕,就沒有問題了!!!