我個人好燥..好小事就會好憫

你以前很燥又成日發皮氣, 幸而你及早檢討自己缺點, 希望可以改善, 以免因發皮氣而闖下大禍的後果, 實屬好事, 對你將來發展很有幫助 ...
1.你可以飲廿四味即涼茶, 或食龜苓膏, 但不宜長時間飲用或過量
2.避免食煎炸辛辣食物
3.多食蔬菜水果
4.食清潤食物和湯水, 如雪耳, 無花果, 甘荀, 粟米, 蜜棗, 菜乾 ...
5.飲玄參生地夏枯草麥冬茶 10元 (亦不可過多)
6.宗教信仰都有助你改善思維, 減少發皮氣
7.不要用打機來發洩, 出去擴闊生活圈子, 多認識朋友, 學習去了解別人
8.讀一些有關修養的書

遇到不如意事, 你免強自己去 "忍", 是不夠的, 你要學習去思想 ...
學習與別人相處, 貴乎亙相遷就, 亙相體諒
不要因為忍左別人, 而向自己發憫
樂觀開心一點, 凡事向好方面去想, 訓練自己做一個不單有學識, 而且有良好修養的人

我係做中西混合治療的
應該係你本身個人熱底,內機體熱,導致燥熱
飲涼茶或食涼屬性嘎食物可以幫到你
涼茶5單只廿四味,其他涼茶都得
你個人係熱底,每隔一段時間就要飲

皮氣唔好, 絕對係同你的食的野無關, 係由你的心發出來的, 不過有研究指出食甜食可以令人有快樂的感覺, 例如朱古力。

如果你真係想改善你的我, 我相信, 信仰可以幫到你, 例如佛教裡面的打坐, 以平常心對人對事........等等, 不妨試試

食龜零膏會比較好.另外,你應該培養多d興趣，唔好剩係打電腦，因為打電腦會令人女好燥 ga.