全神貫注時被嚇一跳

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樓主所說的朋友可能是中醫所說的心悸，心悸是指病人自覺心中悸動，驚惕不安，甚則不能自主的一種病證，臨床一般多呈發作性，每因情志波動或勞累過度而發作，且常伴胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴等症。病情較輕者為驚悸，病情較重者為怔忡，可呈持續性。
心悸的發生多因體質虛弱、飲食勞倦、七情所傷、感受外邪及藥食不當等，以致氣血陰陽虧損，心神失養，心主不安，或痰、飲、火、瘀阻滯心脈，擾亂心神。一般自覺心搏異常，或快速，或緩慢，或跳動過重，或忽跳忽止，呈陣發性或持續不解，神情緊張，心慌不安，不能自主。伴有胸悶不舒，易激動，心煩寐差，顫抖乏力，頭暈等症。
心悸的治療應分虛實。虛證分別予以補氣、養血、滋陰、溫陽；實證則應祛痰、化飲、清火、行瘀。但本病以虛實錯雜為多見，且虛實的主次、緩急各有不同，故治當相應兼顧。同時，由於心悸以心神不寧為其病理特點，故應酌情配合安神鎮心之法。
除此之外，還可以練練八段錦當中搖頭擺尾去心火，雙腳與肩同寬，微蹲，雙手放在大腿上，身體左右轉，重心跟著轉，配合呼氣吐氣，減緩心悸，更重要是保持心情愉快。
溫馨提示:
1. 平常注意調適情志，防止喜怒七情過極，注意適當休息。
2. 適當參加體育鍛鍊，如散步、太極拳、氣功等，增強體質，有助於疾病恢復。
3. 由藥物引起心悸者，應停止有關藥物使用。
4. 飲食宜清淡，易於消化而富有營養，少吃動物性脂肪含量多的飲食。
5. 少吃鹹、辣、燒烤之味和菸、酒、濃茶、咖啡等。

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