爆過肺有咩注意??

我係香港來的護士黎既, 你可以睇番我既資料, 多數都係醫護問題[我多數唔係copy and paste比書本答案, 係於實際情況比答案, 但只是就發問者提出個人意見, 如發問者問的問題失實或不詳細, 就只以問題作出解答, 不一定是最終treatment既答案, 因為人的機制很複雜, 不是用一句問題就可看出全部既因素]

呢個係我既blog , 歡迎參觀[有好多醫護資料係裏面]
答:
不如我由護理方面同你講啦
其實你話: 佢話西醫唔駛戒口 但信1成都死啦...
其實真係呀, 係西醫角度黎講真係唔駛介口

但係係保健, 預防惡化方面真係只係戒口或戒d乜野就ok？
其實你要知點解個肺會爆
雖則係自身問題, 係個肺度有weakpoint就會無情情爆肺
但係都有d事情可以做下
你講既戒食煙, 不飲酒, 當然都要做啦
其實就係介左d壞習慣使身體健康d
所以連2手煙都應避, 酒就其實少少就無乜所謂既, 但係就唔好常飲啦
而睡眠方面, 其實你夜睡是不要緊, 但係要睡足
睡足的定義是你醒後不會時常再覺眼瞓
其實做呢d野係令你身體健康d
重有就係要均衡飲食, 唔駛教你瓜？廣告都成日賣啦
同埋唔好食咁多垃圾食物

其餘就係做運動啦
開始時就去游泳池, 唔係叫你游, 係叫你把身體頸以下在水下, 試練習在少量水壓下呼吸
習慣後才游, 但是以不是太喘氣為原則
這樣可以訓練你的肺強壯些

道理是這樣的
但是不包保你是不會再次爆肺啊
因為我不知你的肺weak到什麼程度
這些措施都是使你身體好些, 肺強壯些, 那可以減少爆肺的機會

但是若果是好像你說的避
那只是斬腳趾避沙蟲
你越避身體會越弱, 因為你不使你的身體再強壯

機動遊戲就暫時唔好啦
因為你問呢條問題時既心理狀態係好怕個肺會再爆
而且對你自己個肺既強度既信心都不足
心理會影響你的身體
到你對你的肺有信心
又生活健康的話
其實你就可以當你是痊癒的了
但是[生活健康]沒有多少恆心是做不了的

2009-07-27 08:10:01 補充：
基本上爆肺係暫時唔知原因係乜
但係多數關自身機能問題
者係唔知點解個肺膜果度有個week point
咁就好易爆啦

因為估係自身問題
咁train番個肺強d係主要護理
生活均衡
加上適量運動係都係可以強番個[整]個肺既機能

可能你會問會唔會做運動時會爆
我話都可能會
但係問番你
你爆肺時都應唔係做緊運動瓜？

所以越避去做運動
你爆肺既機會會高d

因為你唔做運動, 你個身體及肺一定會弱

而飲少少酒可唔可以？
其實少少都可以既
但係當然唔好多啦

2009-08-02 12:48:18 補充：
通頂？
當然唔係太好
但係周不時一日半日通宵都可以既
但係唔好多囉

雖則通宵無一定既研究話會影響個肺
但係通宵對身體既不良影響都唔細
所以身體唔好既話
個肺都唔會好得去邊

所以盡量都唔好咁多通宵啦

2009-08-03 10:57:37 補充：
差不多又到期交付投票啦
若得不到這種實際問題的問者的肯定
和不是最佳答案是同樣理解

所以我會在到期前DEL答案
免得自己的答案留在知識害人