我突然想問.......
為什麼人很輕易就能令大腦一片空白,發白日夢
相反到臨睡時,當我想令腦袋不用胡思亂想時,偏偏又不能做到一片空白的境界哦><
大家有否同感?
請告訴我大家的想法/事實的真相吧^^
一片空白Vs胡思亂想
2009-07-26 5:00 am
回答 (2)
2009-07-29 3:23 pm
✔ 最佳答案
點解人很容易就發白日夢?我想是未必的!正確一些來說,點解人在悶的時侯,容易發白日夢才對!當你悶的時侯,即是代表你在那個時侯中,沒有事情可以解悶,所以,你的頭腦就會想下一些無聊事情,用以去消磨時間,令你自己過時間過得容易一些!點解在睡前,腦內會出現胡思亂想?這個問題,我都不知道了!因為我都是咁,臨睡都是想其他無聊野!可能你一時三刻睡不到,所以又去到很悶沒事情做的情況,因此,又係到亂想其他事情解悶!
可能依D是你自己個人的習慣,不需要刻意去改變!小問題而已!
2009-07-28 8:01 am
其實我感覺你是白天想太多的人, 晚上所以難以入睡
如果是做白日夢就不算是一片空白啦, 其實我們的思想一般不會「一片空白」
你問的其實是一個很靈性的問題, 許多宗教的訓練也直指修心
就是訓練自己的心思, 不要讓思想控制自己, 而是要做思想的主人
例如思想上好像覺得自己難以入眠, 但千萬不要跟著這個想法走, 試試告訴自己, 已經忙了一整天, 很想好好休息之類…
如果覺得自己在做某事上開始胡思亂想, 就用力把自己拉回在做的事情上, 慢慢訓練自己的專注
只要你白天有足夠多專注的事情, 晚上該可以容易入睡,
祝福你
如果是做白日夢就不算是一片空白啦, 其實我們的思想一般不會「一片空白」
你問的其實是一個很靈性的問題, 許多宗教的訓練也直指修心
就是訓練自己的心思, 不要讓思想控制自己, 而是要做思想的主人
例如思想上好像覺得自己難以入眠, 但千萬不要跟著這個想法走, 試試告訴自己, 已經忙了一整天, 很想好好休息之類…
如果覺得自己在做某事上開始胡思亂想, 就用力把自己拉回在做的事情上, 慢慢訓練自己的專注
只要你白天有足夠多專注的事情, 晚上該可以容易入睡,
祝福你
收錄日期: 2021-04-19 15:04:42
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